tag:blogger.com,1999:blog-12413793604219593452024-03-18T15:31:53.571+08:00...yang ingin kukongsi...azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.comBlogger2172125tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-69330650937526906692020-07-03T07:44:00.001+08:002020-07-03T08:13:25.659+08:00Situasi sebenar ialah....<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">FRIDAY</span></div>
<div style="text-align: justify;">
03-07-2020<br />
<br />
Sudah lebih dua minggu saya kembali masuk ofis. Sebahagian dari kami (juga dari department lain), masih ada yang meneruskan kerja dari rumah.<br />
<br />
Last Monday, beberapa keputusan telah dibuat selepas beberapa meeting. Akan ada beberapa pasukan dibentuk — Team ofis & Team WFH. Kami bebas memilih untuk berada dalam keadaan mana. Dua pasukan akan bergilir selang bekerja dua minggu.<br />
<br />
Saya menjadi orang terawal memilih untuk berada di ofis. Malah saya menolak juga untuk diberi giliran. Dalam erti kata lain, saya memilih untuk kekal. Permanent. Waktu bekerja saya hanya ingin berada di pejabat sahaja. No more WFH for me. Ya, pasukan kekal juga dibentuk kerana ada beberapa orang juga sependapat dengan saya.<br />
<br />
Alasan:<br />
Saya mudah stress bila kerja masuk tidak mengira waktu. Rutin kehidupan saya menjadi berselerak. Sepanjang WFH banyak yang saya korbankan. Rela demi menjaga kerjaya. Membantu syarikat bermakna membantu diri sendiri. Kerja tidak tentu masa. Malah saya harus ke pasar seawal jam 6.30 pagi untuk memberi ruang kepada kerja seawal jam 8 pagi.<br />
<br />
Malah, pernah juga bersengkang malam hari untuk menyiapkan kerja ketika kerja masuk selepas jam 5 petang. Lalu saya merasa kehidupan saya mulai huru-hara. Masa untuk bersosial jadi tersekat. Untuk keluar pun sudah menjadi kelam kabut kerana bimbangkan kerja yang menanti di rumah.<br />
<br />
Dan merasa kehidupan saya semakin kalut. Tidak bersistem. Penat. Stress otak. Persekitaran tidak membantu untuk menjana semangat bekerja. Komunikasi selalu tak cantik bila bercakap tentang kerja. Info jadi tidak tepat. Aduhh...<br />
<br />
Itu saya. Bagi mereka yang suka, silakan. Saya tidak. Itu bukan saya.<br />
<br />
Dan, saya berasa lebih teratur bila kembali ke pejabat. Selepas kerja, saya bebas ke mana. Boleh singgah mall, boleh shopping, boleh ngeteh. Masak tanpa kelam kabut. Makan dengan tenang.<br />
<br />
Ini ruang lobby ofis saya di mana hanya pintu utama sahaja dibuka untuk keluar masuk. Seawal pagi, abang guard tolong tembak dahi early bird stafs.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzOoYTVtHzB9k0f4LRC2DuTxxmcwVKu7zo0_1ykWB7Wa7VrrsViMaCqXco1jJXsC-wbOoE7jgSeFFgNl-6DyOKyVo9_TMfmGK2pVNs351Y9sP7qu7ICTC-MsG2fiUADzC6w80RfT7wYr0/s1600/IMG20200624065617.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="758" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzOoYTVtHzB9k0f4LRC2DuTxxmcwVKu7zo0_1ykWB7Wa7VrrsViMaCqXco1jJXsC-wbOoE7jgSeFFgNl-6DyOKyVo9_TMfmGK2pVNs351Y9sP7qu7ICTC-MsG2fiUADzC6w80RfT7wYr0/s400/IMG20200624065617.jpg" width="188" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Lain senarai, lain department.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ada beberapa meja disediakan, setiap orang lepas kena ‘tembak dahi’ isi sendiri suhu depa, dan sign.</div>
<div>
<br /></div>
Selepas jam 7.30 pagi, ada staf khas ditugaskan jaga suhu setiap yang keluar masuk. Semua orang wajib check suhu ketika masuk pagi, dan sebelum balik (sebelum 4.30 petang). Setiap hari.<br />
<br />
Topeng muka diberi percuma, setiap orang. Setiap hari dapat satu topeng yang baru. Sanitizer setiap sudut.<br />
<br />
Alhamdulillah. Kita jaga kita.<br />
<br />
Okeh... tayang-tayang menu eat clean saya:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjknwF8Z517IzDdbBORS67lTGs4o1Uezz-Lqm6m2DS4VIGCVJyhH1qWQVlzxb0cE9veSEmJ-FVjC0N42VSoB373_xhJ0K2LsJSQ6UGHQLiFqaY2-1KyZ8qLQ8mIUq_yUmGxfpWcKEoEzgc/s1600/IMG20200613140152.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjknwF8Z517IzDdbBORS67lTGs4o1Uezz-Lqm6m2DS4VIGCVJyhH1qWQVlzxb0cE9veSEmJ-FVjC0N42VSoB373_xhJ0K2LsJSQ6UGHQLiFqaY2-1KyZ8qLQ8mIUq_yUmGxfpWcKEoEzgc/s640/IMG20200613140152.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Nasi putih berulam bawang putih stim, ayam bakar bersama sedikit madu & herbs, salad & tomato ceri.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKXBVf-lVR6MOucapBslonb1Bry5leSPjZfb414yR7N4X4hfyNXV2RaJ3hqCZVV84jGIKiWOf4ASWkSGq9MMrW9eDDcdqS0X-tnN_fgbJPtDaHbJ9HTBNRGrpOelU60Wrb879dtd7-r-U/s1600/IMG20200621122237.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKXBVf-lVR6MOucapBslonb1Bry5leSPjZfb414yR7N4X4hfyNXV2RaJ3hqCZVV84jGIKiWOf4ASWkSGq9MMrW9eDDcdqS0X-tnN_fgbJPtDaHbJ9HTBNRGrpOelU60Wrb879dtd7-r-U/s640/IMG20200621122237.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sebelum.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuG7fPe1JsxjZjvzw4i9B708qqq86TsI5K-8zuPKOE4oAYqFCSX_eKPKKehWofECg5j4Cg_31CuNgzxwUePDqYC1IgmCq1Qfdw2XUILOrftqSIqwApNxDK5Y5ieIgN_9kyTbgVOC3Jwf0/s1600/IMG20200621125948.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuG7fPe1JsxjZjvzw4i9B708qqq86TsI5K-8zuPKOE4oAYqFCSX_eKPKKehWofECg5j4Cg_31CuNgzxwUePDqYC1IgmCq1Qfdw2XUILOrftqSIqwApNxDK5Y5ieIgN_9kyTbgVOC3Jwf0/s640/IMG20200621125948.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Selepas. Ikan siakap kukus limau. Bersama sawi park choy.</div>
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...<b>HISYAM</b> pernah berkata seperti berikrar; tiada siapa dapat menggantikan <b>SERI BULAN </b>di hatinya, walaupun dia berdampingan dengan ramai gadis lain termasuk anak dara Pak Imam dengan alasan apa yang ada pada sahabat baiknya itu tidak terdapat pada gadis lain termasuk perangainya yang bila merajuk suka melangut merenung sarang tempua bergayut rendah...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-60376718883697106522020-07-01T19:15:00.000+08:002020-07-02T07:11:18.173+08:00Journey #12: Dengan sengajanya, saya tulis entri ini...<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">RABU</span></div>
<div style="text-align: justify;">
01-07-2020<br />
<br />
Yea... entri ini harus juga saya tulis pada hari, tarikh ini. Sengaja.<br />
<br />
Kenapa?<br />
<br />
Apa saya dapat?<br />
<br />
Untuk permulaan, saya dapat ini:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXSbDoJkM7Pk4vb3Rsa0cOiFMUv-MUC6-LNlGKsZcQBiorU3Z3_hETXxfN7ErHoWmHLxsgWjtlBUk5XaSJfgAhTkHDU48TfA64g-lui1_BmdY_EcRIm3AT0zEA2pRdvvAOW1i1i-eCDD0/s1600/Before+After2020.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="716" data-original-width="1600" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXSbDoJkM7Pk4vb3Rsa0cOiFMUv-MUC6-LNlGKsZcQBiorU3Z3_hETXxfN7ErHoWmHLxsgWjtlBUk5XaSJfgAhTkHDU48TfA64g-lui1_BmdY_EcRIm3AT0zEA2pRdvvAOW1i1i-eCDD0/s640/Before+After2020.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Syukur untuk sebuah permulaan yang membahagiakan.<br />
<br />
Saya tidak mahu mengharap terlalu banyak. Hanya yang baik-baik, dalam kerjaya, rezeki, kesihatan, kehidupan, aktiviti, minat, kawan-kawan dan apa sahaja di sekeliling saya.<br />
<br />
Terimakasih kepada semua yang kenal saya, tahu saya, faham saya, sayang saya, kasih akan saya, rindu saya, benci saya, geram saya, meluat saya, cemburu saya. Hahahaha... jangan risau, saya tetap saya. Riuh-rendah, kekal rendah, gelak saya, lawak tak bijak saya...<br />
<br />
Saya tidak mahu ubah apa-apa, kecuali untuk merebut kesihatan saya yang dahulu. AAminnn...<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75; font-size: large;"><b>Happy Birthday Azie</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Tayang-tayang menu eat clean saya:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCHwjq7wcQ33ZO5R7Jsqy61JH8N38KQMeyRZjHO5qjjriUkX6cJ7JWpqcvvkZT4IahwaIkeLVYpfWDh1kqQaOOT1IuIuNJGN01ItmX1csKvVXc6g5voq5JVHG2IHnvX46j6X8CRwIeZuY/s1600/IMG_20200620_131233.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1219" data-original-width="1600" height="484" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCHwjq7wcQ33ZO5R7Jsqy61JH8N38KQMeyRZjHO5qjjriUkX6cJ7JWpqcvvkZT4IahwaIkeLVYpfWDh1kqQaOOT1IuIuNJGN01ItmX1csKvVXc6g5voq5JVHG2IHnvX46j6X8CRwIeZuY/s640/IMG_20200620_131233.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Bawal emas memang sudah menjadi paberet saya. Grill AF sahaja. Sayur campur bersama cendawan. Ulam bawang putih.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijWD1e7lCsv_s4ofLTuMrIwHggZXCLTOFnwffHWdJ3c4WeFsUv8hjRV7rxzlC2K6n2BvbqUxVyy6eHrs3eTafNGL8AL_oXgI2gkst3zwxQdB7gRnM53FeP-qaBgWf1q88ONo9eUI0yDnQ/s1600/IMG_20200621_112742.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="1600" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijWD1e7lCsv_s4ofLTuMrIwHggZXCLTOFnwffHWdJ3c4WeFsUv8hjRV7rxzlC2K6n2BvbqUxVyy6eHrs3eTafNGL8AL_oXgI2gkst3zwxQdB7gRnM53FeP-qaBgWf1q88ONo9eUI0yDnQ/s640/IMG_20200621_112742.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Snacking buah naga, with Greek yogurt & chunk nuts.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...ingin sekali <b>SERI BULAN </b>merebut cinta yang pernah dijanjikan <b>HISYAM</b>, biar dunia berada di penghujung, biar diri semakin kurang orang datang berkunjung, biar kasih rindu itu sudah terbiar tidak dibendung, pun dia yakin <b>HISYAM</b> pasti senang jika mereka tidak pernah putus berhubung...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-24475573872605517752020-06-23T07:46:00.004+08:002020-06-23T07:48:52.278+08:00Journey AA: #11 – Ketagihan bila kau rasa kesan ketagih itu...<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Selasa</span></div>
<div style="text-align: justify;">
23-06-2020<br />
<br />
<br />
Sejak PKPP bermula 10 Jun lalu, pergerakan kita semakin rancak, perjalanan semakin luas, aktiviti semakin banyak.<br />
<br />
Saya sudah memulakan rutin beriadah (briskwalk dan berlari anak) pada setiap Sabtu & Ahad sebaik sahaja PKPP bermula. Sebelum PKP dulu saya sering berulang ke Taman Pudu Ulu. Kawasan riadah yang paling dekat dengan rumah saya.<br />
<br />
Kemudian bila saya mencuba Taman Tasik Permaisuri (dulu selalu juga ke sini, bertahun dah tak datang sini), saya rasa semakin seronok kerana lebih luas dan banyak pokok. Tasiknya ada banyak ikan yang sengaja dibela bebas dan ramai orang datang membawa keluarga, berjalan sambil memberi ikan-ikan di tasik makan roti dan melihat ikan-ikan melompat. Seronok juga perhatikan depa.<br />
<br />
Aktiviti lain juga rancak selain jogging. Ada banyak kumpulan tai-chi dan yoga. Setiap minggu memang ramai orang datang bersama keluarga dan geng. Kerana kawasan taman tasik ini luas, kita tidak akan terasa kesesakan kerana setiap orang bergerak aktif dan tidak berkumpul. Hanya beberapa kumpulan kecil (family) yang duduk di tepi tasik, bentang tikar, buka bakul dan bekas lalu depa bersarapan di situ.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRwiuanTkZ9dqA1MMpyQ9mRQWMDCnrSHS2oLSujNWd9vlizRicxs9XDBpNzDapMyKJUvqQUevnur3JGVykALUP_xqJNK52hTsGXPOffFMch0l5qqt_ko3amLMc_ej8w5ahYZxY6mewEck/s1600/IMG_20200620_094415.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1029" data-original-width="1600" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRwiuanTkZ9dqA1MMpyQ9mRQWMDCnrSHS2oLSujNWd9vlizRicxs9XDBpNzDapMyKJUvqQUevnur3JGVykALUP_xqJNK52hTsGXPOffFMch0l5qqt_ko3amLMc_ej8w5ahYZxY6mewEck/s400/IMG_20200620_094415.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpCz1dQ6iYhADuke7mjFjx1bzAtNJlRe2v8RaEMte_floVYzrfzQIzK36bBZrNkn-2s3mrR4yYiQZmA4bNAyCc0Bhyphenhypheny9d3M0zhwG_MUrteLwsTVVwgVO0T-w7OCWwm7XsU4XKIsJZaKq4/s1600/IMG20200620073629.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="758" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpCz1dQ6iYhADuke7mjFjx1bzAtNJlRe2v8RaEMte_floVYzrfzQIzK36bBZrNkn-2s3mrR4yYiQZmA4bNAyCc0Bhyphenhypheny9d3M0zhwG_MUrteLwsTVVwgVO0T-w7OCWwm7XsU4XKIsJZaKq4/s640/IMG20200620073629.jpg" width="302" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Wajib bersarapan sebelum memulakan sebarang senaman.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Shake paling mudah. Sebelum dan sesudah.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7wpgUR6zckEQuRp9oMkhgrgZFR21JTaSkusLllvyHA5CE-5xOLThswKu0aOaVjuNVhFDEqyhGD65PIO_gRLewZD4Is39pvF2bgnKEQLEQzKdT6PVWtpkCQvmJqBtaQXDvioxHryrJmCA/s1600/IMG_20200613_083458.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1222" data-original-width="719" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7wpgUR6zckEQuRp9oMkhgrgZFR21JTaSkusLllvyHA5CE-5xOLThswKu0aOaVjuNVhFDEqyhGD65PIO_gRLewZD4Is39pvF2bgnKEQLEQzKdT6PVWtpkCQvmJqBtaQXDvioxHryrJmCA/s400/IMG_20200613_083458.jpg" width="231" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-Lek92GjhK0SZwtPBYXFOHRocp09YNcfkycAulF625rlVrVOP7YCgBKEkaWVmGAqRkF-LJN7hnN4l-OGyK-zwGMA6e-RCe9zMlajrGBExmERXT-WUIz20OkD75rB5onVAYTJFbFJwHmA/s1600/IMG_20200614_083921.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1157" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-Lek92GjhK0SZwtPBYXFOHRocp09YNcfkycAulF625rlVrVOP7YCgBKEkaWVmGAqRkF-LJN7hnN4l-OGyK-zwGMA6e-RCe9zMlajrGBExmERXT-WUIz20OkD75rB5onVAYTJFbFJwHmA/s400/IMG_20200614_083921.jpg" width="246" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVP2YOLQP3pCciLjhKO49HZL3TS7zdJMSpd6GxQHZgvXd1zo-Y_Coh0dnxRI8EvyO6pP3fpb0545yiu8Sn-SM7Z5l85I9YPq_Y1AjcW4WRl9rLo1JUZh5V960a24POjeu8Q9wTWGmYCjY/s1600/IMG_20200620_094357.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1198" data-original-width="719" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVP2YOLQP3pCciLjhKO49HZL3TS7zdJMSpd6GxQHZgvXd1zo-Y_Coh0dnxRI8EvyO6pP3fpb0545yiu8Sn-SM7Z5l85I9YPq_Y1AjcW4WRl9rLo1JUZh5V960a24POjeu8Q9wTWGmYCjY/s400/IMG_20200620_094357.jpg" width="238" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEify5jUdeOwegW-kcDVixghB2t-UtSBALUFlsZ0UmlJPeEiUAujMNDpmdCLI8WRjxe2o4fXUUGWAD-eMndlIOlMlVuidAe6R6GoFJdkl47sp2oUPR5Xf6jaqyWr-jPovpoWBXXB3apsY_Y/s1600/3km.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1179" data-original-width="715" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEify5jUdeOwegW-kcDVixghB2t-UtSBALUFlsZ0UmlJPeEiUAujMNDpmdCLI8WRjxe2o4fXUUGWAD-eMndlIOlMlVuidAe6R6GoFJdkl47sp2oUPR5Xf6jaqyWr-jPovpoWBXXB3apsY_Y/s400/3km.png" width="242" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Beberapa siri larian & briskwalk saya.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Ada larian yang saya rekod, for submit kepada penganjur larian. Saya join virtual run 7km. Saya buat dua kali larian untuk melengkapkan 7km saya.<br />
<br />
Bila sesuatu aktiviti yang menyeronokkan, ianya menjadi suatu ketagihan dan keinginan yang sukar dilepaskan dari rutin harian.<br />
<br />
Bagi setengah orang, untuk aktiviti sebegini selalu nak ikut orang, nak orang ikut dia as teman or geng. Bagi saya, walaupun kadangkala Dak Alia selalu ikut, kami tidak lari bersama. Saya lebih suka sendiri, pasang lagu di telinga dan layan. Sedar-sedar 2 round. Tahu-tahu dah 3 round.<br />
<br />
Tayang-tayang antara menu eat clean saya:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLBTaSY4l8oGVbzmf441mojoht1gbMruVRwHD2L1WSlr7NTIA6Z5wseteAlKJ4RuvWAzZ06GVKA2zvuLbxDDJuavK27Vjobol2W3qSDY2WdbA0r1Wq3yauJNE1S_PKzCyKuPwqHYXcH9g/s1600/IMG_20200612_133523.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1177" data-original-width="1600" height="465" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLBTaSY4l8oGVbzmf441mojoht1gbMruVRwHD2L1WSlr7NTIA6Z5wseteAlKJ4RuvWAzZ06GVKA2zvuLbxDDJuavK27Vjobol2W3qSDY2WdbA0r1Wq3yauJNE1S_PKzCyKuPwqHYXcH9g/s640/IMG_20200612_133523.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Asam pedas siakap, buncis tumis dengan isi ayam (guna minyak kelapa), nasi putih berulam bawang putih stim.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIT6d09YwzpjT1pU1F6FaOdbiGi_Mn9R2UIGi5PxMz1Q7kfSZ7zyiR2VizXYo4hNJ8oZIjLd2vh_xdE6dQns5ZyhXqms-go9Vzfn6yAlNJodyFANclRvZHYq9aUMXCCtEyGRM7V0OSev0/s1600/IMG_20200614_130747.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1192" data-original-width="1600" height="472" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIT6d09YwzpjT1pU1F6FaOdbiGi_Mn9R2UIGi5PxMz1Q7kfSZ7zyiR2VizXYo4hNJ8oZIjLd2vh_xdE6dQns5ZyhXqms-go9Vzfn6yAlNJodyFANclRvZHYq9aUMXCCtEyGRM7V0OSev0/s640/IMG_20200614_130747.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Laksa Johor versi sihat.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...sawah bendang sudah mulai kering dan berdebu, seperti lazimnya tahunan warga Kampung Separuh Desa akan mula merancang menarik layang-layang besar kecil bercampur anak-anak tinggi rendah tidak terkecuali <b>HISYAM</b> yang sering diangkat menjadi peneraju layang-layang besar paling gagah dan <b>SERI BULAN</b> menjadi pemegang tali layang-layang paling cantik...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-30993256760912155612020-06-17T07:35:00.003+08:002020-06-17T07:37:19.531+08:00Raya TwentyTwenty cara kita...<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Wednesday</span></div>
<div style="text-align: justify;">
17-06-2020<br />
<br />
Sempadan negeri sudah dibuka di seluruh negara. Dipaparkan sejak minggu lalu, hari Sabtu dan Ahad menjadi hari yang sibuk. Jalan raya penuh kereta bilamana rakyat mula keluar beraya dan lebuh raya juga menjadi medan sambung raya. Pulang ke kampung menjadi agenda utama warga kota sejak 10 Jun lalu. Kami, belum lagi.<br />
<br />
Minggu lalu, saya menyertai MyToklaki dan beberapa orang kawan sejiranan (plan 7 orang sahaja), berkongsi bergotong-royong membakar lemang. Makan sendiri. Masa raya haritu, susah nak nampak orang jual lemang. Well, masak sendiri itu lebih memuaskan.<br />
<br />
Perancangan dalam masa seminggu. Tempah buluh di tempat biasa, kampung orang asli di Hulu Langat. 100 batang.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixolacGlzLzA-Izrl1wWohj-Ma0ILvRV1HOmhSACoBOxy9XjID5WGDZ153iTNnrykjiH0twd4_bquJS8awzpTsCJU25iOVobxnrkTWxiw83btvwBYW0Hvg68B_YF3mCNRoyqvBuIegcYw/s1600/102456326_10222709270701815_2716287041890877330_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="454" data-original-width="960" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixolacGlzLzA-Izrl1wWohj-Ma0ILvRV1HOmhSACoBOxy9XjID5WGDZ153iTNnrykjiH0twd4_bquJS8awzpTsCJU25iOVobxnrkTWxiw83btvwBYW0Hvg68B_YF3mCNRoyqvBuIegcYw/s640/102456326_10222709270701815_2716287041890877330_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Usahasama sebegini sudah selalu dibuat. Tahun lepas kami buat lebih banyak lagi dalam program lebih rasmi, Majlis Raya. Kali ini santai dan tidak hebahan. Mana-mana jiran rapat yang singgah, ada rezeki untuk dapat sedekah. Syukur juga petang Sabtu itu, cuaca baik sekali, redup dan berangin. Risau kerana sehari sebelumnya, hujan sejak tengahari sehingga malam.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0ov2AqCbY-p5ms75ngxjg5diDLVMhuUgzqII8W2MmANciv8NcBIyvjRXXJJ_BjR75zSRPbV3rdg8iKqf9pKLqpD7i0bFAS2aOfio0em31yXdi3qWPPjexKnkKpixgo8jbH8ygFXRwYIs/s1600/IMG20200613155136.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="761" data-original-width="1600" height="304" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0ov2AqCbY-p5ms75ngxjg5diDLVMhuUgzqII8W2MmANciv8NcBIyvjRXXJJ_BjR75zSRPbV3rdg8iKqf9pKLqpD7i0bFAS2aOfio0em31yXdi3qWPPjexKnkKpixgo8jbH8ygFXRwYIs/s640/IMG20200613155136.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8WqTF_vX_w3b3vxRq9XV-teCn2SQ5e81x8h4IeZvr09ViRkifNTY-48S_-a6WmW7SGW3oiktru4N6uc9E2xs7cVP8-AEU9MLRFbFDTVMzx0RqonMU5rH240rJpgLmzHvsdaOMGjQA4Rg/s1600/104010168_10222709123618138_2060783417796981783_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="488" data-original-width="932" height="330" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8WqTF_vX_w3b3vxRq9XV-teCn2SQ5e81x8h4IeZvr09ViRkifNTY-48S_-a6WmW7SGW3oiktru4N6uc9E2xs7cVP8-AEU9MLRFbFDTVMzx0RqonMU5rH240rJpgLmzHvsdaOMGjQA4Rg/s640/104010168_10222709123618138_2060783417796981783_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVpR24kN1vqtUEOdD5cWXGoezY5Ww6fD2wvdZtOedCpUupu8FkUyXZLuOxvENVcQWCSm8zmBZuop04n9rJNC1gwUuWH_xODigMbt68m8QO5BKxPSV2ysRNxEWjkDkyaqK7ssb-zmz6yUc/s1600/103957184_10222709271381832_5919621224430378138_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="454" data-original-width="960" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVpR24kN1vqtUEOdD5cWXGoezY5Ww6fD2wvdZtOedCpUupu8FkUyXZLuOxvENVcQWCSm8zmBZuop04n9rJNC1gwUuWH_xODigMbt68m8QO5BKxPSV2ysRNxEWjkDkyaqK7ssb-zmz6yUc/s640/103957184_10222709271381832_5919621224430378138_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Selain lemang biasa, depa juga buat Lemang Durian. Isi durian dicampur bersama santan dan dibakar bersama pulut lemang. Bagi orang diabetic macam saya, pulut pun tak boleh makan, apatah lagi durian. So kita ambik bau saja.<br />
<br />
Esoknya, Ahad saya bersama MyKakak yang datang dari kampung (beraya dengan anak-anaknya di KL), pergi beraya di rumah abang sulung kami di Sg Kantan, Kajang.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyx2NhxONsq0RhcAsP8gabQY3lK2cChCRKXtgtdEFbicA8Gz6T3HwL82xaGRLB11FaTqWApTuGG0YK91fULAksE2wqBZIZu1rxt2NTX5WulHwHcaRoZKYoppGkL1WJcRtp485RQGJW_KE/s1600/IMG20200614162239.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="1600" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyx2NhxONsq0RhcAsP8gabQY3lK2cChCRKXtgtdEFbicA8Gz6T3HwL82xaGRLB11FaTqWApTuGG0YK91fULAksE2wqBZIZu1rxt2NTX5WulHwHcaRoZKYoppGkL1WJcRtp485RQGJW_KE/s640/IMG20200614162239.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1_ESqt04IFGKHEEe4Yz8bmCkN0hkt3xQSeimlSmtImTOrBsDPXAvH0QE3U6k-2c5yiXUUYnnFyPTJYtsOXg1UNuZ8WMK2rpBBv5ZGjdo8RmhlwY7IV5eF76e4-5KYLZ8k9C7aV5SLHXI/s1600/IMG20200614162206.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="758" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1_ESqt04IFGKHEEe4Yz8bmCkN0hkt3xQSeimlSmtImTOrBsDPXAvH0QE3U6k-2c5yiXUUYnnFyPTJYtsOXg1UNuZ8WMK2rpBBv5ZGjdo8RmhlwY7IV5eF76e4-5KYLZ8k9C7aV5SLHXI/s400/IMG20200614162206.jpg" width="186" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyX2zt8U51uSDlTDXl3rC4khf8LIeGjDp_s8WgGNTt4CBCDyxbVGxPghEA3D_NsCJuuBabqzw5IwbIXcUoR-avGchi_w9angdic8mleqeIqweVepCiz8mJ4TxyPRMkZB8_ssBY5FUkYYM/s1600/IMG20200614164124.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="758" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyX2zt8U51uSDlTDXl3rC4khf8LIeGjDp_s8WgGNTt4CBCDyxbVGxPghEA3D_NsCJuuBabqzw5IwbIXcUoR-avGchi_w9angdic8mleqeIqweVepCiz8mJ4TxyPRMkZB8_ssBY5FUkYYM/s400/IMG20200614164124.jpg" width="186" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijIdyTkWWWpUUajaKK-HvUnwpLlR3vQzvGdMYlfkw0Rdn7Uytd3VtW-59lAOmid1UazoszSfEMCIoAQHAkbykfs_gBSWuJltbQk40lkVY9XkR8JteLiuBFnYbaGcfPAdtFViEFb1QnUQM/s1600/IMG20200614164201.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="1600" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijIdyTkWWWpUUajaKK-HvUnwpLlR3vQzvGdMYlfkw0Rdn7Uytd3VtW-59lAOmid1UazoszSfEMCIoAQHAkbykfs_gBSWuJltbQk40lkVY9XkR8JteLiuBFnYbaGcfPAdtFViEFb1QnUQM/s640/IMG20200614164201.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Walaupun tidak ramai, cukup menjadikan majlis ini majlis beraya pertama saya yang meriah.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUStPOpVaDsJAy0dN1T5RTMhHonrCcN1YjplIiKDVwx4kLYZVVDoTCpB7ohKWfXSERR1rgxrvD3CaEV63uV65rxwwVgCcoPsnO4B8tgEQdmhiotPSpjCl-8wAC-hHJ6JPPYydNgkaDN3Q/s1600/IMG20200614164219.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="1600" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUStPOpVaDsJAy0dN1T5RTMhHonrCcN1YjplIiKDVwx4kLYZVVDoTCpB7ohKWfXSERR1rgxrvD3CaEV63uV65rxwwVgCcoPsnO4B8tgEQdmhiotPSpjCl-8wAC-hHJ6JPPYydNgkaDN3Q/s640/IMG20200614164219.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Kami potluck sebenarnya. My anak menakan seorang chef di Hotel Kloe masakkan mihun goreng yang sedap. Kakak ipar sediakan Roti Jala, Rojak Ayam dan Serunding untuk digandingkan dengan lemang yang saya bawa. Saya bawa Karipap. Padat bukan karipap angin. Depa kata sedap. Heh heh heh.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcFd5uZ2Tmc1WSqWbm4HNklPwRLaHJMj_Y2p3AR-dmHyMvWDMmKgNWmNT1C90jNSEzxvlOrhqak8rA8BAllESqqB4aC3eDBGU_b_jD61xTQvPRVVfu_rnMXjpFSyOsOlkNzNjHrzLd3ko/s1600/IMG20200614164443.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcFd5uZ2Tmc1WSqWbm4HNklPwRLaHJMj_Y2p3AR-dmHyMvWDMmKgNWmNT1C90jNSEzxvlOrhqak8rA8BAllESqqB4aC3eDBGU_b_jD61xTQvPRVVfu_rnMXjpFSyOsOlkNzNjHrzLd3ko/s400/IMG20200614164443.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Kerana saya tak boleh makan pulut, tidak juga makan mihun goreng, saya masih boleh merasa nikmat sedap dan kenyang dengan memilih Rojak Ayam, tanpa kulit bersama telur rebus, timun, sengkuang & tahu.<br />
<br />
Harapan, agar akan ada lagi sesi beraya yang lain selepas ini.<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...bila saja ada gotong-royong, <b>HISYAM</b> paling teruja hendak sertai walaupun masih tidak kenal mana alang mana palang, mana jendul mana bendul tetapi dia tidak akan pernah lupa Emping Lemak diratah bersama kelapa muda sehingga <b>SERI BULAN </b>mengadu Lempeng Kelapa Garing tidak lagi mendapat Kepujian Kelas Pertama...!~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-90343768295237834442020-06-12T07:56:00.001+08:002020-06-12T07:56:02.562+08:00PKPP: Perjuangan yang belum selesai....<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Friday</span></div>
<div style="text-align: justify;">
12-06-2020<br />
<br />
Selepas 84 hari bekerja dari rumah, saya akhirnya kembali bertugas bekerja di ofis. Ada banyak tugasan menanti. Walau kami terus bekerja tidak tentu masa sepanjang WFH, bekerja di ofis, di work station sendiri, amat berbeza.<br />
<br />
Dengan persekitaran yang mendorong dan komunikasi lebih teratur, saya lebih memilih untuk segera kembali ke pejabat. Lagipun ada banyak projek tender yang sedang diusahakan. Dalam keadaan sekarang, pelbagai usaha harus digiatkan lagi.<br />
<br />
Dari hari ke hari, mendengar berita baik dan semakin positif tentang perkembangan COV19 negara, sangatlah memberangsangkan. Dan, apabila sekatan rentas negeri ditarik balik, seluruh rakyat melompat. Saya, apabila sudah mula kembali rutin ulangalik ke pejabat, akan mengambil masa untuk menyusun semula jadual kehidupan. Buat masa ini tidak dapat dipastikan lagi bila waktu sesuai untuk kami rentas negeri. Seronok juga kalu dapat sama-sama bersaing di lebuh raya. Ke sana, ke sini, kan?<br />
<br />
Ternyata apabila kembali ke rutin lama, kesibukan itu akan kembali dan saya dapat rasa masa untuk saya graf rancak berblogging akan kembali menurun.<br />
<br />
Masuk hari pertama Rabu lalu, orang pertama menegur saya ialah, kakak cleaner. Kami biasanya memang menjadi staf early bird. Dia orang terawal yang saya jumpa di lobi. Terus menegur, “Kak Azie dah kurus! Pipi dah kecik.” Katanya dalam slang Indon.<br />
<br />
Hahaha... setidak-tidaknya, itu menjadi suntikan semangat di hari pertama. Dan buat saya rasa lebih seronok dan bahagia.<br />
<br />
Perjuangan menghentikan rantaian COV19 harus diteruskan, dan begitu juga perjuangan saya untuk meneruskan komitmen menjadikan amalan eat clean sebagai amalan hidup saya.<br />
<br />
Tayang-tayang antara menu eat clean saya:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcI47uKzEltHpWHBu5CAf8JvGQtR9kLl32uY_8nhE7wkYrKpkiXHn0k9_YFr-SlzMijYdjgzrXtYE9FSbCq2ubRKWsgp1TTMAMvbCOWiJRPYnXzyInQ1urWVoaAgkUbj5AT_Z57OumLZI/s1600/IMG20200610073541.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="1600" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcI47uKzEltHpWHBu5CAf8JvGQtR9kLl32uY_8nhE7wkYrKpkiXHn0k9_YFr-SlzMijYdjgzrXtYE9FSbCq2ubRKWsgp1TTMAMvbCOWiJRPYnXzyInQ1urWVoaAgkUbj5AT_Z57OumLZI/s640/IMG20200610073541.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Seperti biasa, sarapan simple lagi mudah, tapi berkhasiat</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLDKQs7WeW9URk8V7XBzFcPWkhe3aGXa33xh07JVpPAp4FbiQL_yXAUOVQGwXmfg4DbZ40Spjh-11VZ9-LkcRuRjEpZj1tPLBVJ68I4PKI9HUdEAtQXNEJUn0qCyF-eFSlqj6DiSH05mQ/s1600/IMG20200610133550.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="1600" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLDKQs7WeW9URk8V7XBzFcPWkhe3aGXa33xh07JVpPAp4FbiQL_yXAUOVQGwXmfg4DbZ40Spjh-11VZ9-LkcRuRjEpZj1tPLBVJ68I4PKI9HUdEAtQXNEJUn0qCyF-eFSlqj6DiSH05mQ/s640/IMG20200610133550.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Lunch hari pertama kembali ke ofis. Nasi beras perang, bawal emas grill dan sayur rebus.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggvrTlgeWcEJRKe_RikRE8e1A6cD77N75MFxAfregCeHsd-o3OutgLYUo-Dbab8Xk8TtAEFexD8kHPM3gqoj0YqTuvTGUVUvtDErPHK4k0OAA0EZxTy8hghf8QrJcwmu6ZHUJ8MLEFWyY/s1600/IMG20200610170012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="1600" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggvrTlgeWcEJRKe_RikRE8e1A6cD77N75MFxAfregCeHsd-o3OutgLYUo-Dbab8Xk8TtAEFexD8kHPM3gqoj0YqTuvTGUVUvtDErPHK4k0OAA0EZxTy8hghf8QrJcwmu6ZHUJ8MLEFWyY/s640/IMG20200610170012.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Snacking. Sebiji oren bersama Greek yogurt. Ini memang paberet saya. Sedap!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiasB0e6GH9GpLhiQLqdnpH1rL0KmL-MZ7STSZd6c_aXYHPI6zdtgvH9l42FfGSjlX1OJhx2N9UER0_tlmgoazCqwHZBwvJVSujZTP80F6AYZJdNTkSjXWpvN0RYkL_7FxNUfFHEqP8KvE/s1600/IMG20200611133037.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="1600" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiasB0e6GH9GpLhiQLqdnpH1rL0KmL-MZ7STSZd6c_aXYHPI6zdtgvH9l42FfGSjlX1OJhx2N9UER0_tlmgoazCqwHZBwvJVSujZTP80F6AYZJdNTkSjXWpvN0RYkL_7FxNUfFHEqP8KvE/s640/IMG20200611133037.jpg" width="640" /></a></div>
Lunch pada hari kedua, semalam. Organic macaroni goreng bersama cendawan, isi ayam dan sayur. Makan bersama ayam bakar AF.<br />
<br />
Sesuatu yang berubah ialah, masa bekerja kami sudah menjadi pendek bilamana kami tidak lagi ada kerja lebih masa. No OT sehingga diberitahu.<br />
<br />
Seronok betul bila dapat balik kerja ketika matahari masih terang dan boleh sampai rumah sebelum maghrib.<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...setiap kali ada rindu menyinggah serambi Teratak Nyatuh, <b>SERI BULAN</b> amat tahu HISYAM pasti melintas laman, pantas sahaja dia menerpa menunjuk wajah sambil </span><span style="color: purple;">menunjuk hidung tak mancung,</span><span style="color: purple;"> tapi semakin menebal pula dendamnya bila jejaka idaman Kampung Separuh Desa itu hanya menunduk muka walau mata nampak mengerling...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-28960101033407196452020-06-09T12:12:00.001+08:002020-06-22T07:25:27.289+08:00Journey AA: #10 – Cabaran melawan diri sendiri...<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Tueday</span></div>
<div style="text-align: justify;">
09-06-2020<br />
<br />
Mengamalkan Eat Clean tidaklah susah. Bak kata coach saya, senang untuk buat, tetapi lebih senang untuk tidak buat.<br />
<br />
Bukan tidak ada cabaran. Bukan tidak ada godaan. Secara peribadi, saya hanya hadapi cabaran diri sendiri sahaja. Setakat ini, bab halangan langsung tiada. Saya bebas untuk buat eat clean pada bila-bila masa dan di mana saja. My support system kat rumah, tidak pernah memberikan masalah, malah depa sentiasa support.<br />
<br />
Dalam sesuatu musim, akan ada suatu tempoh khas yang disebut Detox Day. Bagaimana ianya dilakukan? Boleh pm tepi. Ahaks.<br />
<br />
Apa saya makan dalam tempoh itu? Yaaa... Bukan solid food. Jadi di situlah cabarannya.<br />
<br />
Antaranya:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsqtqZAw8LygUfHJfDiK6PtbQU4o6Efi6kHlxCfV3_hcyXw8GTi_W-6WPBISZxMlU6pSUP_nv6R8UBMVH9fx54OYBTvVkAtw5Y5id-FYxT3Pf7VKZFnU0vWQQ82BMvgNkuK6CAxDzMFhE/s1600/102911148_10222638951743885_7530138409404841117_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="490" data-original-width="960" height="324" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsqtqZAw8LygUfHJfDiK6PtbQU4o6Efi6kHlxCfV3_hcyXw8GTi_W-6WPBISZxMlU6pSUP_nv6R8UBMVH9fx54OYBTvVkAtw5Y5id-FYxT3Pf7VKZFnU0vWQQ82BMvgNkuK6CAxDzMFhE/s640/102911148_10222638951743885_7530138409404841117_o.jpg" width="640" /></a></div>
Dah terbiasa, jika saya buat Projek Keripop, mesti banyak. Kali ini: 3kg kentang + 1.5kg tepung gandum = 120++ pcs karipop frozen.<br />
<br />
Saya sedekah sedikit Keripop pada kawan di Ampang, lalu disedekahkan pula mangga dari pokok di laman rumahnya.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFPi-U9L_nAI4TidL3hF7HqBr1lAftCA8fP6q-W3k9KcGS7TbZewe2s2PWdA9KuSp8Xr21VJz-LoXztPVb4dLbWEnvmhEpyVqA8UjbnzmDAdSfxQgI9kaGhx6eBMdRyOYesfl3dv4u8bc/s1600/101444910_10222648093452422_112044894202224720_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="514" data-original-width="960" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFPi-U9L_nAI4TidL3hF7HqBr1lAftCA8fP6q-W3k9KcGS7TbZewe2s2PWdA9KuSp8Xr21VJz-LoXztPVb4dLbWEnvmhEpyVqA8UjbnzmDAdSfxQgI9kaGhx6eBMdRyOYesfl3dv4u8bc/s640/101444910_10222648093452422_112044894202224720_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Lalu saya buat Kerabu Mangga. Paberet anak-anak ni.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Di hari berikutnya pula, saya buat projek Popia Frozen pula. 100 pcs. Simpan beku untuk stok anak-anak. Ada juga yang sudah sedekah pada beberapa orang jiran dan parents kawan anak-anak.</div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi_R98APwwt4CnL7h_E-9cmwl4zc8igNziDolysKGIXUfWI1EuG1YrYjWQLrzplmldm7Sta1VAzFWVHg2SSzKl298H4PIB8pILCY670Lx9a9F9wytxyJG5X6hXgG2zHk0GwunckT-XIjc/s1600/102263840_10222657398125033_5104251548565587267_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi_R98APwwt4CnL7h_E-9cmwl4zc8igNziDolysKGIXUfWI1EuG1YrYjWQLrzplmldm7Sta1VAzFWVHg2SSzKl298H4PIB8pILCY670Lx9a9F9wytxyJG5X6hXgG2zHk0GwunckT-XIjc/s640/102263840_10222657398125033_5104251548565587267_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6qobP4Sjcb5CD5NJiy3dPSpta_dLRVk3yzZbVbwAxv7-W3uSgMhddvysMbxrV9H4TM4E3acdXIVCgVeoVKo7jpCGXsLCtcVIqmaaOeYMBz65ehSMRjaJ-zth9BrTMV0o5hI8uIv6f6OI/s1600/103303197_10222657397725023_3638432398748588347_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="720" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6qobP4Sjcb5CD5NJiy3dPSpta_dLRVk3yzZbVbwAxv7-W3uSgMhddvysMbxrV9H4TM4E3acdXIVCgVeoVKo7jpCGXsLCtcVIqmaaOeYMBz65ehSMRjaJ-zth9BrTMV0o5hI8uIv6f6OI/s640/103303197_10222657397725023_3638432398748588347_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Cabaran bagi orang yang mahu kekalkan amalan Eat Clean, ialah disiplin diri sendiri. Sejauh mana hati kuat untuk tidak tergoda makanan sedap dalam rumah sendiri, dan hasil karya sendiri. Sekuat mana pula semangat diri untuk tidak melanggar ‘peraturan’ Eat Clean. Hanya diri sendiri sahaja yang tahu bagaimana mengendalikannya. Only U know how to handle.<br />
<br />
Tidak ada istilah terlewat apatah lagi bila menyedari diri sendiri sudah ada penyakit. Kita tidak boleh lagi menunggu orang memberi nasihat atau mendesak kita melainkan diri sendiri mendesak usaha sendiri untuk mengubah sesuatu.<br />
<br />
Saya sedang mengubah sesuatu.<br />
<br />
Tayang-tayang:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW6rNPCKzgBIsJjF7sjKr02y3mOB4VMsCTjF40_ooHf8pNvM3OxwigfgABvhPqtQ54pZqP4qcBEWEcRjguoSlbOdc0CFuP7ZbuFenKoeluD_6w2Iy4B25sE_iu0sK3sqGNRpBI3xoQNpQ/s1600/101223991_10222619608500316_2084233386913693696_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW6rNPCKzgBIsJjF7sjKr02y3mOB4VMsCTjF40_ooHf8pNvM3OxwigfgABvhPqtQ54pZqP4qcBEWEcRjguoSlbOdc0CFuP7ZbuFenKoeluD_6w2Iy4B25sE_iu0sK3sqGNRpBI3xoQNpQ/s640/101223991_10222619608500316_2084233386913693696_n.jpg" width="640" /></a></div>
Lagi antara menu eat clean saya: Nasi putih berulam bawang putih stim, Bawal Emas grill AF, Asparagus goreng bersama Udang.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLSDFekVcH3EXVDoznNGDTEhfHiVNDlgPyvbG9TFGdtTQoAowUpgRcH-at6bpKzmnuW8ZHr2VfDAE1JxbdnJhBBgSkEeNBdZIbs5QQvCLuA1DQ-ZjvQCl1VRGE-ij8pt8MtiT9JFPbG7g/s1600/before+after+0606.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="902" data-original-width="999" height="569" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLSDFekVcH3EXVDoznNGDTEhfHiVNDlgPyvbG9TFGdtTQoAowUpgRcH-at6bpKzmnuW8ZHr2VfDAE1JxbdnJhBBgSkEeNBdZIbs5QQvCLuA1DQ-ZjvQCl1VRGE-ij8pt8MtiT9JFPbG7g/s640/before+after+0606.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Simpan sini. Before & after. Pic terkini itu diambil pada 06-06-2020.</div>
<br />
Saya akan terus menyimpan rekod setiap perubahan, di sini. Untuk rujukan dan pendorong semangat sendiri. Atau mungkin anda di luar sana.<br />
<br />
Ayuh...!<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...memang sudah menjadi hasrat dan impian <b>SERI BULAN</b> untuk menjadi kekasih yang unggul kepada seorang lelaki yang sedap mata memandang bernama <b>HISYAM</b>, tetapi bila lelaki itu sering mengingatkan janji “platonik” maka hasrat itu terpaksa disimpan di gudang belakang yang sekelilingnya penuh rumput dan lalang...!~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-50527323820975873032020-06-07T19:10:00.002+08:002020-06-07T19:10:16.423+08:00Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Sunday</span></div>
<div style="text-align: justify;">
07-06-2020<br />
<br />
Entri terkini selepas mendengar perutusan terkini dari PM pada petang tadi.<br />
<br />
Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) akan diubah kepada Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP) bermula 10 Jun–31 Ogos 2020.<br />
<br />
Paling utama, seluruh rakyat menanti <b>Rentas Negeri Dibenarkan</b>. Nahhhh... Sudah melompat bintang semua orang tadi, kan...?<br />
<br />
Alhamdulillah. Kita semakin hampir kepada kehidupan kita yang dahulu. Pun, seronok juga kita ada perkara baru, amalan & budaya baru untuk dijadikan rencah kehidupan.<br />
<br />
Ahhh betapa TwentyTwenty ni sangat bersejarah.<br />
<br />
Ramai dah mula plan, bila nak balik kampung. Entah-entah 10 Jun dah mula jem hiway utara selatan timur barat.<br />
<br />
Kami? Rasanya tidak mahu berebut dulu. Lagipun, memo dari ofis sudah mengesahkan, semua staf yang WFH selama ini dipanggil masuk ofis semula seperti biasa bermula 10 Jun. Ada banyak projek menanti. So saya nak fokus dengan kerja-kerja ofis dulu.<br />
<br />
InsyaAllah, kita akan semakin ok dari sehari ke sehari. Jaga diri masing-masing, yaa....<br />
<br />
*content entri ini juga sama seperti di FB saya.<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...pernah berhimpit di dalam bas lompat-lompat ketika sangat teringin hendak ke pekan dek kerinduan dan kebosanan terkurung di Kampung Separuh Desa, lalu <b>HISYAM</b> hanya mampu senyum simpul bila <b>SERI BULAN </b>mabuk kepayang...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-50101173468605714842020-06-06T07:30:00.000+08:002020-06-07T19:10:32.930+08:00Kisah Tok Kadi: kadi hensem pulak tu...<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Sabtuday</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
06-06-2020<br />
<br />
Saya pernah tulis tentang siri drama Kisah Tok Kadi ni di FB saya. Masa tu, siri ini sedang showing, musim 1.<br />
<br />
Musim 1 berakhir dengan perkahwinan Ustaz Shahrul dengan Umairah. Btw, nak tanya, kalu ikutkan kisah benarnya, Ustaz Shahrul Singapore tu, betul-betul kahwinkah? Kerr... masih bujang hingga sekarang? Ada sesiapa tahu?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFiTaT_QS2gX0XLAYRtM5UnU5qxU04XZgOBReDYJ-wYstd50pPpcFWK4oDtdEj4YHwGHHlFYpNMZCmlnacULTj2yjsle6GkHcg_Cu02YljyfB_lC-eerCaZugazbD_cK3jknPATZLaJrA/s1600/Screen+Shot+2020-06-05+at+6.06.04+PM.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="845" data-original-width="528" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFiTaT_QS2gX0XLAYRtM5UnU5qxU04XZgOBReDYJ-wYstd50pPpcFWK4oDtdEj4YHwGHHlFYpNMZCmlnacULTj2yjsle6GkHcg_Cu02YljyfB_lC-eerCaZugazbD_cK3jknPATZLaJrA/s640/Screen+Shot+2020-06-05+at+6.06.04+PM.png" width="399" /></a></div>
<br />
Selepas Raya haritu, siri ini bersambung dengan Musim 2. Ustaz Shahrul sudah pun berkahwin, dan bawa isterinya Umairah tinggal sekali dengan emaknya.<br />
<br />
So far, baru nampak 2 episod saja ditayang. Kena layan di YouTube lah nampaknya. Yang saya dok tengok, tidak banyak kisah rumahtangga depa. Masih berkisar kisah kerjaya Ustaz Shahrul sebagai Naib Kadi. Masih pegi sana sini nikahkan orang. Tapi sudah ada pembantu baru. Agak kerek jugaklah pembantu dia. Orang baru katakan.<br />
<br />
Siri ini ditayang di tv Suria Singapura pada 2016. Ia menjadi siri yang sangat popular dan pernah menang Anugerah pada 2017.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg8bcY-ZuHlcu_XRNqPLOmMzA8jZ9H-FpXRczNcnckK5r4NNuHlGciBqIahDJA4DuLvY7ZTQvOxIY9hhJKVD0DHz12-6nCTXr57MwTVJ8q8UlS4Hk8NfQHlI0tUbEv2SnyFAD2uehHzuY/s1600/IMG20200602224532.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="1600" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg8bcY-ZuHlcu_XRNqPLOmMzA8jZ9H-FpXRczNcnckK5r4NNuHlGciBqIahDJA4DuLvY7ZTQvOxIY9hhJKVD0DHz12-6nCTXr57MwTVJ8q8UlS4Hk8NfQHlI0tUbEv2SnyFAD2uehHzuY/s640/IMG20200602224532.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Saya suka drama ni, kerana ianya santai. Banyak sense of humor. Selamba buat lawak. Seorang ustaz muda, bujang, manja tapi tegas dalam tugas. Ada kawan baik nama Isa (yang kemudian jadi abang iparnya), yang juga kelakar dan selamba. Ahh memang ngam lah depa berdua nih.<br />
<br />
Apa yang paling saya suka? Ohh lagu OSTnya. Lagu pengenalan yang best. Irama kompang lagu ADUHAI itu sangat-sangat catchy. Kalu cari di YouTube ada banyak lagu itu dimainkan oleh beberapa kumpulan kompang di majlis-majlis kahwin.<br />
<br />
Tapi bagi saya, lagu asal itu juga yang sedap didengar.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAW-N0TdKchJKsnrn1Q5Aojl58y2kzzsukx2-ZobHhML77DRzrpr4lYIScyAMXQ4o-KN4IhoxJW2-_yZNIhBVEeqjVdHVyWr0w1Qlew0WjbLx_k-P_E-zD9aj7YUmgnVMw6k44bsPXy3c/s1600/IMG20200602220408.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="1600" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAW-N0TdKchJKsnrn1Q5Aojl58y2kzzsukx2-ZobHhML77DRzrpr4lYIScyAMXQ4o-KN4IhoxJW2-_yZNIhBVEeqjVdHVyWr0w1Qlew0WjbLx_k-P_E-zD9aj7YUmgnVMw6k44bsPXy3c/s640/IMG20200602220408.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Memang tak jumpa di mana-mana lirik lagu ini, so saya tulis sendiri berdasarkan YouTube. Hahahaha gigih tu.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>ADUHAI</b></div>
<div style="text-align: center;">
Aduhai... adudu adu aduhai</div>
<div style="text-align: center;">
Cantik berseri, cantik berseri raja sehari</div>
<div style="text-align: center;">
Aduhai, adudu adu aduhai</div>
<div style="text-align: center;">
Bagai merpati, merpati dua sejoli</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Adu aduhai, adu aduhai</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kuntum idaman di taman bersemi sudah</div>
<div style="text-align: center;">
Buat hiasan, hiasan di taman hati</div>
<div style="text-align: center;">
Ijab terlafaz sudah kabul pun sudah</div>
<div style="text-align: center;">
Bersanding kini bersanding raja sehari</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Di gunung kasih, di gunung kasih terpadu janji</div>
<div style="text-align: center;">
Sumpah setia, setia cinta sejati</div>
<div style="text-align: center;">
Moga istana dibina kekal abadi</div>
<div style="text-align: center;">
Di bawah lindungan Yang Maha Mengasihi</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Aduhai... adudu adu aduhai</div>
<div style="text-align: center;">
Cantik berseri, cantik berseri raja sehari</div>
<div style="text-align: center;">
Aduhai, adudu adu aduhai</div>
<div style="text-align: center;">
Bagaikan merpati, merpati dua sejoli</div>
<div>
<br /></div>
Jika dilihat di Youtube, kumpulan Kompang AKRAB paling banyak bawakan lagu ini di majlis kenduri.<br />
<br />
Dari siri drama itu juga, Beto menang Pelakon Lelaki Terbaik Pesta Perdana 2017 Singapura. Saya memang minat Beto Kushairi sejak dari awal dari menjadi pelakon. Saya pernah menulis entri juga tentang beliau di tajuk ini: <b><a href="https://azieazah-aa.blogspot.com/2012/01/selagi-masih-ada-beto-tu-bakal-ganti.html">“Selagi Masih Ada”: BETO tu bakal ganti Dato’ Jalaludin Hassan...!</a> </b>Entri ini saya tulis pada 2012.<br />
<br />
Dan benar, dia memang pelakun berbakat.<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...bila mendengar khabar tentang kecurangan <b>HISYAM</b> dan hubungan sulitnya dengan Si Bonah di belakang <b>SERI BULAN</b>, sungguh mendukacitakan hampir seluruh warga Kampung Separuh Desa kerana masing-masing mengharapkan pelamin biru itu adalah milik mereka berdua...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-50950266107982139552020-06-04T07:00:00.000+08:002020-06-07T19:16:51.564+08:00Journey AA: #09 – Puasa 6, bukan sebarang puasa...<div style="text-align: left;">
<span style="color: purple; text-align: justify;">Khamis</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: purple;">04-06-2020</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i>“Ulamak Mazhab Syafie menyatakan: Yang paling afdhal dalam melaksanakan puasa sunat enam hari di dalam bulan Syawal adalah secara berturut-turut yang dimulakan selepas Aidil Fitri, jika sekiranya tidak berturut-turut, (misalnya sehari puasa dua hari tidak, kemudian puasa lagi, asalkan genap enam hari dalam bulan Syawal) atau melewatkannya hingga ke hujung bulan, maka itu juga turut mendapat fadhilat al-Mutaba‘ah (puasa yang mengiringi) kerana ia benar-benar berniat untuk menyambung enam hari di Bulan Syawal.</i><br />
<i>Ulamak berkata: Dan amalan ini bersamaan berpuasa selama setahun kerana setiap kebaikan itu akan diganjari 10 kali ganda, maka puasa Ramadan bersamaan 10 bulan, dan 6 hari Syawal bersamaan 2 bulan.”</i><br />
<i><br /></i>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Saya mulakan Puasa 6 pada Syawal 4. Tiga hari sebelumnya, bermula dari Hari Raya Pertama, merupakan hari Cheat Day saya selepas melalui Detox Day selama 3 hari.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeVP8vyhZnZC1xwtObdDM3JRB4sCKex2JE6duJCajxwUBdjCiE5q9kjlOPBlsQcvR9F-EhTltKFIJS3lAa5uN-xE7AdPmswxoFCD_jotDHZ1sSvnjC-ZD0vrUG-t5xYNd1ZLzlNP_Wg9k/s1600/97997015_10222469991839993_8165935081236463616_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="620" data-original-width="960" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeVP8vyhZnZC1xwtObdDM3JRB4sCKex2JE6duJCajxwUBdjCiE5q9kjlOPBlsQcvR9F-EhTltKFIJS3lAa5uN-xE7AdPmswxoFCD_jotDHZ1sSvnjC-ZD0vrUG-t5xYNd1ZLzlNP_Wg9k/s400/97997015_10222469991839993_8165935081236463616_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Menu saya pada Puasa 6 Day 1</div>
<div style="text-align: center;">
Quinoa Goreng (seperti nasi goreng), bersama sayuran dan ikan mackerel grill AF.</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiupdTpb5sv3RokUiMsbnWn-2TTFuAphwtz7tVyPuugQreq3dBuud20s2Ara9Ha6h232QYp8q7qiBtfdGsRGxHDms2xv4LAAqwYGjsU_5BuY243Eq7VxKlFI04XNfurrNBmJDZyWV89ik0/s1600/100086172_10222549522388207_2833006251447681024_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="658" data-original-width="960" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiupdTpb5sv3RokUiMsbnWn-2TTFuAphwtz7tVyPuugQreq3dBuud20s2Ara9Ha6h232QYp8q7qiBtfdGsRGxHDms2xv4LAAqwYGjsU_5BuY243Eq7VxKlFI04XNfurrNBmJDZyWV89ik0/s400/100086172_10222549522388207_2833006251447681024_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Puasa 6 Day 2</div>
<div style="text-align: center;">
Nasi Lemak. Saya masak bersama susu segar dan sedikit santan.</div>
<div style="text-align: center;">
Seketul ayam masak merah, ayam bakar, telur rebus.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjls0YqNreXPoveKzU3oVGP_twn1wWOyaszAfX5bUmuqTgBFU-X0XdhA9OUDYriO8wqC0_wGUcrm94daY_Xatsybmx6_Rfv5YWsrtbthlJY6QTVSre61MaaGs96mcd9xW7o9td-6EnZLaw/s1600/99131936_10222558728858363_6471492941624901632_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="635" data-original-width="960" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjls0YqNreXPoveKzU3oVGP_twn1wWOyaszAfX5bUmuqTgBFU-X0XdhA9OUDYriO8wqC0_wGUcrm94daY_Xatsybmx6_Rfv5YWsrtbthlJY6QTVSre61MaaGs96mcd9xW7o9td-6EnZLaw/s400/99131936_10222558728858363_6471492941624901632_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Puasa 6 Day 3</div>
<div style="text-align: center;">
Nasi putih bersama kari bawal emas bersama karot dan bendi.</div>
<div style="text-align: center;">
Asparagus goreng (dengan minyak kelapa) bersama bawang putih dan udang.</div>
<div style="text-align: center;">
Saya suka asparagus. Rangup dan lazat.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6IhHFLvejZXDc4stlN8o3cdzWvMR7SFGbCI1RmSwO3nBZ47BUcIKaSeeYp13v2-bZZvNwE7AwHo3xLo5MbUDSKLy2zGSxRw9JZZIPiYHqsb8NKXIptsRbLcdrEDKKEop3Js15N8LL0sQ/s1600/100898456_10222569917818080_997429042653167616_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="699" data-original-width="960" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6IhHFLvejZXDc4stlN8o3cdzWvMR7SFGbCI1RmSwO3nBZ47BUcIKaSeeYp13v2-bZZvNwE7AwHo3xLo5MbUDSKLy2zGSxRw9JZZIPiYHqsb8NKXIptsRbLcdrEDKKEop3Js15N8LL0sQ/s400/100898456_10222569917818080_997429042653167616_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Puasa 6 Day 4</div>
<div style="text-align: center;">
Sup Suhuun bersama bebola ayam. Saya buat sendiri bebola ayam.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHbr1O27aemsXkb8LThnyCAaTeaU44UK5-RlSyPf9Ij4qJciLYMwuhv502CkpruItC1XUsZMQWMSa_zf2ZozPvBTTxvk33tSkXFQkR8QyWSGgFYQLuTSdu-tNh1GJYwOZWBwaZiUmVstE/s1600/101585821_10222569918418095_2802807954137415680_n-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="960" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHbr1O27aemsXkb8LThnyCAaTeaU44UK5-RlSyPf9Ij4qJciLYMwuhv502CkpruItC1XUsZMQWMSa_zf2ZozPvBTTxvk33tSkXFQkR8QyWSGgFYQLuTSdu-tNh1GJYwOZWBwaZiUmVstE/s400/101585821_10222569918418095_2802807954137415680_n-1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Juga buat Bergedil Quinoa. Baki quiona haritu yang saya simpan beku.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikqgAS-59RsvxWApe61J08V-08Wclfcvh17XUMrZTkv8LLJ_pOWzXDYLKuAd265M7Q8RbA1SVN0iBffZnkV87rUI0ZWnJ4KijdtTQwf69BzXR1UQg_Wj4bbEA9V80LFPlYa_RpB0d_yLA/s1600/100675248_10222569918738103_4367487251857276928_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="454" data-original-width="960" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikqgAS-59RsvxWApe61J08V-08Wclfcvh17XUMrZTkv8LLJ_pOWzXDYLKuAd265M7Q8RbA1SVN0iBffZnkV87rUI0ZWnJ4KijdtTQwf69BzXR1UQg_Wj4bbEA9V80LFPlYa_RpB0d_yLA/s400/100675248_10222569918738103_4367487251857276928_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Idea bergedil quiona ni dapat dari rancangan masak-masak di channel TLC (Astro 707).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ada mat saleh masak burger guna quinoa + kentang. Saya olah menjadikan ianya bergedil.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjKZCe_hsSYdKdTfanY9vwu0W11AxjrcdgsiDEAsmqQtz8tzCyMqaQFhSuQsB1sdqm7bN83-JuZARjC9sVWAVVg6g4AHoNDT_8TVu4WxxvSL51ir6vO0g8Bkka4h_6K-Q6jcDzWOVZxeQ/s1600/100051208_10222569919138113_3068766038641344512_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="454" data-original-width="960" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjKZCe_hsSYdKdTfanY9vwu0W11AxjrcdgsiDEAsmqQtz8tzCyMqaQFhSuQsB1sdqm7bN83-JuZARjC9sVWAVVg6g4AHoNDT_8TVu4WxxvSL51ir6vO0g8Bkka4h_6K-Q6jcDzWOVZxeQ/s400/100051208_10222569919138113_3068766038641344512_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bakar guna AF saja. No minyak at all.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKjY28LXO1PXrHTK-hcrBXzsOsohJj7eJ3CkH6BlTbXsmlngT8QKC11g-SDzNMuxiSOAOD_i03CHWtCSVvDwvoiHByXMZeuxdoeLzEptwc5G9qcTU-1ni1xNlvjCU9UuXhznjRhI_3UF8/s1600/99078084_10222569921978184_6527838866689228800_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="454" data-original-width="960" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKjY28LXO1PXrHTK-hcrBXzsOsohJj7eJ3CkH6BlTbXsmlngT8QKC11g-SDzNMuxiSOAOD_i03CHWtCSVvDwvoiHByXMZeuxdoeLzEptwc5G9qcTU-1ni1xNlvjCU9UuXhznjRhI_3UF8/s400/99078084_10222569921978184_6527838866689228800_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;">Makan bersama Sup Suhuun, memang kenyang.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE6tGpeMTGdRpROvy3MnwZk7a1XenZi9J4lW6-_xHxBDTg-oW8nupUSl-vbLEhzGcyxOd6Zxw7Lw3c4UV66vaVWkP5JW3ppSYOY37OO0YMpjLCnRHSTVk-T1BbayuyW98bRPwlKi7ykgc/s1600/83187399_10222579107847825_5240810813605806080_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE6tGpeMTGdRpROvy3MnwZk7a1XenZi9J4lW6-_xHxBDTg-oW8nupUSl-vbLEhzGcyxOd6Zxw7Lw3c4UV66vaVWkP5JW3ppSYOY37OO0YMpjLCnRHSTVk-T1BbayuyW98bRPwlKi7ykgc/s400/83187399_10222579107847825_5240810813605806080_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
Puasa 6 Day 5</div>
<div style="text-align: center;">
Nasi putih bersama ayam bakar. Sayur rebus & sayur mentah.</div>
<div style="text-align: center;">
Sambal sihat (sentiasa ada stok – tumis dengan minyak kelapa + garam bukit)</div>
<div>
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6_5es_HwX5OzI8mt_cj42w2MwbPB8P1QcTMcOkFJJWq_LuOZj1woOaZu4tFTkJ6HN8vHPcedy1o83mYHa0nppjeUPLLBZG0w8S-H7aJSNgg_P9H0lJQckjO7cEwyovBnrkCd3SPhd0kM/s1600/99111646_10222579101247660_7388101067818401792_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6_5es_HwX5OzI8mt_cj42w2MwbPB8P1QcTMcOkFJJWq_LuOZj1woOaZu4tFTkJ6HN8vHPcedy1o83mYHa0nppjeUPLLBZG0w8S-H7aJSNgg_P9H0lJQckjO7cEwyovBnrkCd3SPhd0kM/s320/99111646_10222579101247660_7388101067818401792_n.jpg" width="253" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdnRuPbF7ge5dInBRKKHSTr-Z5Hd-nQCSqD8GkoUndZx7MAVsysXyOqsuPuGjBeSZd0UGGFMU1R8-e2tF2JLH0-dlsFDQY5BfLP7zk411aTvr3L73F6P8qsXPljQ4mlFq9tm4wuZnQPsw/s1600/101172824_10222558729178371_577647821134495744_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdnRuPbF7ge5dInBRKKHSTr-Z5Hd-nQCSqD8GkoUndZx7MAVsysXyOqsuPuGjBeSZd0UGGFMU1R8-e2tF2JLH0-dlsFDQY5BfLP7zk411aTvr3L73F6P8qsXPljQ4mlFq9tm4wuZnQPsw/s320/101172824_10222558729178371_577647821134495744_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3TiXAxnI_i0fbhyphenhyphenuT-gqlvfJeX64kTlGjtiuRGX0UDccHPezjr96-eJWlv3cuMImaOjcvcwQa5fJR84bIgSMAn8D7yA14YrA2Rqyi0Qm7ZHmG-oZGUEmSWmLwtvjpRZ9UbkplIDc0_10/s1600/99292866_10222549522948221_5276220237685981184_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="454" data-original-width="960" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3TiXAxnI_i0fbhyphenhyphenuT-gqlvfJeX64kTlGjtiuRGX0UDccHPezjr96-eJWlv3cuMImaOjcvcwQa5fJR84bIgSMAn8D7yA14YrA2Rqyi0Qm7ZHmG-oZGUEmSWmLwtvjpRZ9UbkplIDc0_10/s400/99292866_10222549522948221_5276220237685981184_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sebelum memulakan meal, saya mulakan iftar dengan shake dan vitamin. Ada ketikanya, saya mulakan shake sahaja dan makan berat selepas solat maghrib. Ada ketika, sekali jalan semua sekali.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Cendol itu saya olah dengan mencampurkan shake. Tidak perlu pening nak masak air gula melaka or santan segala.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFcgVkI3n4gkpKEYjyCcmvCCRN3wO1csac91SgbON8kFOE3gzhFph4_6YOydtgOhNVXnKxThouf549JI5l8VN_bMT_6gL4o3zcuQRinNQbWfWPVmydZM4oAdhG1GUuaT2R-kgZKFz475E/s1600/99161534_10222544197895098_7873434536929918976_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="602" data-original-width="960" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFcgVkI3n4gkpKEYjyCcmvCCRN3wO1csac91SgbON8kFOE3gzhFph4_6YOydtgOhNVXnKxThouf549JI5l8VN_bMT_6gL4o3zcuQRinNQbWfWPVmydZM4oAdhG1GUuaT2R-kgZKFz475E/s400/99161534_10222544197895098_7873434536929918976_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Untuk bersahur, saya tak pernah ambil meal. Cukup hanya dengan shake + kurma atau kadangkala bersama rolled oats.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Alhamdulillah, Puasa 6 saya selesai dengan jayanya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada hari ke-6, anak-anak belanja Ayam Goreng KFC.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGT7_1F0UhUbaJbfcjhH7emSXCpCiWcBMbaSopoPx-thqM-GFeL2nzQgsupiqx185GfNgwwOhR1HlGQKOXwE33Sgvetzb-fMnLU5C-BLHJsmXsJHy-pmtyWDWFC68dW2bKb1YMOKw8Pzs/s1600/100835124_10222589631830918_4525063095072063488_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="561" data-original-width="960" height="369" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGT7_1F0UhUbaJbfcjhH7emSXCpCiWcBMbaSopoPx-thqM-GFeL2nzQgsupiqx185GfNgwwOhR1HlGQKOXwE33Sgvetzb-fMnLU5C-BLHJsmXsJHy-pmtyWDWFC68dW2bKb1YMOKw8Pzs/s640/100835124_10222589631830918_4525063095072063488_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Nampak tak ketamakan di situ. Pastu, makan seketul, dah mengah.</div>
<br />
Antara perubahan yang baru saya rasai sekarang ialah, portion makanan. Bila sudah terdidik untuk Suku-Suku-Separuh, automatik rasa kenyang walaupun nasi hanya segenggam. Dan ayam goreng sebesar itu sudah cukup buat saya rasa terlalu banyak.<br />
<br />
Alhamdulillah.<br />
<br />
‘Sapa buat, dia dapat.’<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...mengharapkan <b>HISYAM</b> untuk belanja segala menu orang puteh memang akan menjadi suatu harapan kosong kerana dia beralasan <b>SERI BULAN </b>tidak cukup putih untuk melayan segala barangan import...!~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-744894837820199002020-06-03T10:56:00.003+08:002020-06-03T13:07:16.485+08:00Journey AA: #08 – Lone Ranger memang tak tunggu orang...<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Rabu</span></div>
<div style="text-align: justify;">
03-06-2020<br />
<br />
Sebelum ini, biasanya setiap Sabtu or Ahad saya akan beriadah di Taman Rekreasi Pudu Hulu yang hanya 5 minit dari rumah saya. Itu yang terdekat.<br />
<br />
Sejak COV19 melanda, semua aktiviti terhenti.<br />
<br />
Dan selepas lebih 70 hari, beberapa kelonggaran mula diberi dan aktiviti beriadah seperti joging, berbasikal, or berjalan di taman dibolehkan tapi masih dalam kawalan tertentu. Kita sendiri yang mesti mengawal diri dan situasi.<br />
<br />
Hari ini, saya memulakan semula rutin briskwalk saya. Kadang-kadang saja saya berlari anak. Untuk orang seperti saya yang masih dalam berat 70–80 kg, berlari tidak digalakkan apatah lagi melompat. Dikhuatiri hilang keseimbangan dan mudah tercedera. Terseliuh itu besar kemungkinannya.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg7yqB8IOotU138gBVrzeeWA-TRv8-h53PQVlBcM2fdoq1on4W1B2KS35lxKM-cduWTjZCurn3BkbGL56zI-zggT9sKK-N-pQ3d8cTnU7eZFrT9MyN8J7jF8j3bRuWuGV5SZOc26payQ4/s1600/102452606_10222605311022888_8541574772075528192_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="454" data-original-width="960" height="189" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg7yqB8IOotU138gBVrzeeWA-TRv8-h53PQVlBcM2fdoq1on4W1B2KS35lxKM-cduWTjZCurn3BkbGL56zI-zggT9sKK-N-pQ3d8cTnU7eZFrT9MyN8J7jF8j3bRuWuGV5SZOc26payQ4/s400/102452606_10222605311022888_8541574772075528192_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Tempat rutin saya.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6b6hVoSSCWIJb-nmmZpU4e8YEFPlzSw6Ap18Dw_L5_k5uzoDgrIt-f419cYme2OPnLTlA72toVAhUMkE4-X1UN01L8uOAEMbHNpwfpSXSODWA89TJPMW3yk6zn7ji-83I03Rcwxcrsv8/s1600/100839347_10222605311502900_2493935063217995776_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="454" data-original-width="960" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6b6hVoSSCWIJb-nmmZpU4e8YEFPlzSw6Ap18Dw_L5_k5uzoDgrIt-f419cYme2OPnLTlA72toVAhUMkE4-X1UN01L8uOAEMbHNpwfpSXSODWA89TJPMW3yk6zn7ji-83I03Rcwxcrsv8/s400/100839347_10222605311502900_2493935063217995776_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Dak IKA belikan saya sport legging yang cantik semasa Mothers Day haritu. Selesa dan sedap pakai.</div>
<br />
Kerana datang pada hari bekerja, orang tidak ramai. Selesa dan tidak perlu risau akan kesesakan. Parking pun banyak kosong.<br />
<br />
Bila sudah mula aktif dengan aktiviti sebegini, rasa seronok dapat mulakan semula. Memang saya tak pernah ada geng pun untuk datang sini. Seperti dulu juga, semuanya sendiri. Seorang. Dalam hal ini, hanya diri sendiri yang kena menyokong diri sendiri. Semangat itu datang dari dalam diri seorang Lone Ranger yang sudah terbiasa, banyak benda dia buat sendiri.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Adakala, kita tak perlu tunggu geng or tunggu orang untuk buat. Jalan terus jer.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Sekurang-kurangnya saya dapat 3–4km briskwalk + lari, berbanding tidak buat langsung.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbd6yyFa6zjdzMUjz3PVbOvl-GlZi1_Yp1WXo8CTJ7BuvT6q5GTt7gcep1qRAJAjqy1yh_DNGxWpEnkRsBJCJwxavFH67QjTtLCmyaPj0vVWshoCPMDDfhXRqSWhtA4UpuMyNQXSxQHK4/s1600/b02129d3-0771-479d-9e5d-e90b402d58a9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbd6yyFa6zjdzMUjz3PVbOvl-GlZi1_Yp1WXo8CTJ7BuvT6q5GTt7gcep1qRAJAjqy1yh_DNGxWpEnkRsBJCJwxavFH67QjTtLCmyaPj0vVWshoCPMDDfhXRqSWhtA4UpuMyNQXSxQHK4/s400/b02129d3-0771-479d-9e5d-e90b402d58a9.jpg" width="400" /></a></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
Info menarik: di IG coach saya: <a href="https://www.instagram.com/haliza.akmar/">haliza.akmar</a></div>
</div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...kekecewaan sering membuatkan seseorang merasa tersingkir dan terhina lalu cuba membawa diri, tetapi penghijrahan <b>SERI BULAN</b> mengikut <b>HISYAM</b> ke Kampung Separuh Desa bukan kerana kecewa tetapi kerana <b>HISYAM</b> memaksa untuk menjadi pemantau tidak tertauliah...~
.~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-87428095810108076422020-06-03T07:30:00.000+08:002020-06-03T07:30:03.887+08:00Kenangan COVID19 ~ PKP ~ PKPB 2020<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Wednesday</span></div>
<div style="text-align: justify;">
03-06-2020<br />
<br />
*Sebuah entri copy paste<br />
<br />
<b>PKP 2020</b><br />
Akan Menjadi Sejarah Negara yang Terpahat Dalam Kenangan<br />
<br />
FASA 1: 18 MAC - 31 MAC 2020<br />
FASA 2: 01 APR - 14 APR 2020<br />
FASA 3: 15 APR - 28 APR 2020<br />
FASA 4: 29 APR - 12 MEI 2020<br />
FASA 5: 13 MEI - 09 JUN 2020<br />
<br />
(PKPB)
Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat<br />
📌 Tiada solat Jumaat sepanjang tempoh PKP<br />
📌 PKP dalam bulan puasa. Tiada bazar Ramadan, tiada terawih di masjid.<br />
📌 Tiada buffet Ramadan di hotel-hotel seperti tahun-tahun sebelumnya.<br />
📌 Tiada sambutan Hari Raya Aidilfitri, tidak boleh balik kampung, tiada kunjung mengunjung.<br />
📌 Tiada bunyi mercun, tiada yg cedera akibat mercun.<br />
📍 Harga minyak jatuh sehingga RM1.25/liter<br />
📍 Semua pejabat di seluruh Malaysia diarah tutup sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dan kerja-kerja dilaksanakan sepenuhnya dari rumah.<br />
📍 Semua sekolah ditutup dan pendidikan dilaksanakan di atas talian. Kerja sekolah untuk murid dihantar dalam group whatsapp.<br />
📍 Penjarakan sosial sentiasa diutamakan. Bersalam tangan ditukar dengan meletak tangan di dada.<br />
📍 Pita pelekat dilekatkan di atas lantai-lantai kedai untuk menentukan jarak selamat 1 meter di antara pelanggan.<br />
📍 Restoran dan kedai-kedai makan ditutup, hanya dibenarkan bungkus dan dibawa pulang sahaja. Food rider ibarat cendawan tumbuh lepas hujan. Ada yang kantoi jual rokok seludup dan ketum.<br />
📍 Hanya beberapa orang sahaja dibenarkan berada di dalam kedai.<br />
📍 Kedai bukan keperluan asas dan perniagaan tidak berkaitan pembekalan makanan diarah tutup.<br />
📍 Keseluruhan acara dan musim sukan di seluruh dunia dibatalkan serta-merta. Aktiviti riadah dan bersenam dalam rumah.<br />
📍 Konsert, pelancongan, festival, acara hiburan dibatalkan.<br />
📍 Majlis perkahwinan dan pelbagai sambutan majlis bersama keluarga dibatalkan. Diganti dengan nikah online.<br />
📍 Tiada lagi jemaah di masjid dan rumah-rumah ibadat ditutup.<br />
📍 Tidak dibenarkan perkumpulan 50 orang atau lebih, kemudian diubah kepada 20 orang atau lebih, hanya dibenarkan 10 orang atau kurang dari itu juga tidak dibenarkan.<br />
📍 Taman permainan kanak-kanak ditutup.<br />
📍 Kekurangan stok penutup muka, gaun,
dan sarung tangan untuk kegunaan pekerja barisan hadapan.<br />
📍 Kekurangan alat bantuan pernafasan
bagi pesakit kritikal.<br />
📍 Berlakunya pembelian panik sehingga kekurangan alat pembasmian, tiada sabun cuci tangan, tiada cecair pembersih tangan<br />
📍 Rak-rak di kedai menjadi kosong.<br />
📍 Kilang-kilang pembuatan, kilang penyulingan dan perniagaan lain telah menukar perkhidmatan mereka dengan membantu menyediakan visors, penutup muka, cecair pencuci tangan dan PPE.<br />
📍 Kerajaan telah melaksanakan sekatan jalan di setiap kawasan dan tertutup kepada pergerakan yang tidak penting.<br />
📍 Tiket kapal terbang murah, namun kita tidak boleh keluar melancong.<br />
📍 Sidang media dari Kementerian Kesihatan di keudarakan setiap hari.<br />
📍 Kemaskini kes baru, yang telah sembuh dan pesakit yang meninggal dunia dilakukan setiap hari jam 5 ptg.<br />
📍 Jalan raya menjadi kosong sunyi sepi tanpa kelibat manusia dan kenderaan selepas jam 8 mlm.<br />
📍 Ramai orang memakai penutup muka dan sarung tangan apabila keluar.<br />
📍 Pekerja perkhidmatan penting menjadi takut untuk keluar rumah.<br />
📍 Pekerja kesihatan pula, menjadi takut untuk pulang ke rumah dan berjumpa keluarga.<br />
📍 “Mendatarkan lengkung graf” itulah yang sering dikatakan, bersama dengan kata-kata “Kita lakukan ini bersama” dan “Kita harus menang”<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGQzpLVb3C9ruWOKg1eIiu1nje2SFkiVvmMTYzKx4J-wTelpmFQiTogGgxDo2Y1d7W2dXD-u5NQyXKMJUrh6ZNHkO8-agfJaiRmePJuD3EOsbO4IdbflhGdgiIQ8LkNr5cIC6x1310bM0/s1600/101158384_10222566574974511_3530587259046723584_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGQzpLVb3C9ruWOKg1eIiu1nje2SFkiVvmMTYzKx4J-wTelpmFQiTogGgxDo2Y1d7W2dXD-u5NQyXKMJUrh6ZNHkO8-agfJaiRmePJuD3EOsbO4IdbflhGdgiIQ8LkNr5cIC6x1310bM0/s400/101158384_10222566574974511_3530587259046723584_o.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Ini adalah Novel Coronavirus (Covid-19) suatu penyakit pandemik, yang diwartakan pada 18 Mac 2020.<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...bersalam dengan Mak Utih dan Pak Utih di muka pintu untuk pulang ke kampung sendiri yang sebenarnya adalah kota Metropolitan Darul Salam yang serba indah lagi mewah, mata <b>HISYAM</b> bergenang mengenang orang di belakang dan <b>SERI BULAN</b> menahan sebak di balik pintu dapur agar airmata tidak berhambur...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-67608656902077242372020-06-02T07:08:00.003+08:002020-06-02T07:08:49.703+08:00Journey AA: #07 – Nasi Lemak saya, dasat tak dasat...<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Selasa</span></div>
<div style="text-align: justify;">
02-06-2020<br />
<br />
Segala yang adik-beradik mee kuning, mihun putih, mee sanggul or yeemee, saya belum sentuh sepanjang tahun 2020 ini.<br />
<br />
Nasi lemak, rasanya baru 2 kali. Itupun yang masak sendiri. Yang beli sudah stop buat masa ini. Dulu, sebelum mengamalkan eat clean, setiap pagi seawal 7 pagi, saya akan singgah suatu gerai di laluan ofis. Beli sarapan bersekali dengan makanan lunch jika tak sempat masak untuk bekal.<br />
<br />
Dan bila di gerai sebegitu, tentulah segala jenis mee or mihun or nasi lemak pasti tak mampu dilepaskan. Sedap pulak tu.<br />
<br />
Well... jika dikira menu sedap selain mee or nasi lemak, ada banyak menu lain yang saya suka makan. Yee mee, steak, sate, chicken chop dan lain-lain yang saya selalu makan. Suka makan. Sangat mudah nak cari pulak. Malah setiap bulan pasti akan ada agenda makan luar sekurang-kurangnya sekali.<br />
<br />
Malah dengan rutin kerja saya yang sering balik selepas maghrib dan tiba di area rumah pada waktu cantik untuk dinner... maka kedai or restoren lah tempat lepak selalu. Lalu makanan pun boleh order ikut tekak dan tahap kelaparan perut.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFoTQSKvAMvk83pg3VUmgIy5O8yd-XXE2o8ydfBW3yXdtDg_b58ia2ZRAFOFDy59Fex0crRl-Tj8lknX9qPp1a5s0lNJrIorsuX2oMv2f-cjEBF3jguVqHMBJENQ9aIA2MwXr_IIPDbRw/s1600/80577615_10220830023121800_4836925751380934656_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFoTQSKvAMvk83pg3VUmgIy5O8yd-XXE2o8ydfBW3yXdtDg_b58ia2ZRAFOFDy59Fex0crRl-Tj8lknX9qPp1a5s0lNJrIorsuX2oMv2f-cjEBF3jguVqHMBJENQ9aIA2MwXr_IIPDbRw/s400/80577615_10220830023121800_4836925751380934656_o.jpg" width="400" /></a></div>
Mee Goreng Mamak. Memang sedap. Sebenarnya, Mee Goreng Mamak yang eat clean pun ada. Buat sendiri.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcGV9SZsfTEUvhl0p76zEyYeaSTnga_vN68r7FwAbmPpWo6QVgtpxxD0c3kiR0EsbckR64zmd9zgLZCpUCksNRcUHJ0LQPCdO-T_LOVSLVHekivaqOduRS1z7IK0zHChes8KufAMstDU0/s1600/70772409_10219838801421877_8135990616493391872_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcGV9SZsfTEUvhl0p76zEyYeaSTnga_vN68r7FwAbmPpWo6QVgtpxxD0c3kiR0EsbckR64zmd9zgLZCpUCksNRcUHJ0LQPCdO-T_LOVSLVHekivaqOduRS1z7IK0zHChes8KufAMstDU0/s400/70772409_10219838801421877_8135990616493391872_o.jpg" width="400" /></a></div>
ABC & Yee Mee Sizzling. Yang ini, sedapnya takleh bawak bincang. Nak makan kena pegi kedai, buat sendiri tak reti. Tak rajin nak belajar.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgReSwfBx_MLo_vifPl7vyjqCwwr_HjpFoJZzLZcvpQbJWMlfhudI9IDGXaRcRRAXuPpRD04O6dR0zTH6xn-Wv-Lkr9M6FA-hSWp2un16VV1PqbL6_4Ee875DrVnHS-iYFNsgQEZOHDegg/s1600/65395604_10219225365726368_6345979282677825536_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgReSwfBx_MLo_vifPl7vyjqCwwr_HjpFoJZzLZcvpQbJWMlfhudI9IDGXaRcRRAXuPpRD04O6dR0zTH6xn-Wv-Lkr9M6FA-hSWp2un16VV1PqbL6_4Ee875DrVnHS-iYFNsgQEZOHDegg/s400/65395604_10219225365726368_6345979282677825536_n.jpg" width="400" /></a></div>
Chicken Chop and Fish&Chips. Paberet. Kebetulan medan selera depan rumah, ada gerai jual menu ni yang semurah RM10.00 dan sedap. Tentulah rajin dok ulang.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh99CH87JH28IdQUAJjhkwq3myTCdLP9NlYenmAc95L86oCcwBOTrrZvP0Y-iM0K_w8O7X42XyI_UYSHAG5J7yB1LlBhzWdBt7YTYBG6_r3U5LEgHHXSXSKajXWldMt_dP4zLobm04-vJY/s1600/68690749_10219633865618610_1455844822144253952_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh99CH87JH28IdQUAJjhkwq3myTCdLP9NlYenmAc95L86oCcwBOTrrZvP0Y-iM0K_w8O7X42XyI_UYSHAG5J7yB1LlBhzWdBt7YTYBG6_r3U5LEgHHXSXSKajXWldMt_dP4zLobm04-vJY/s400/68690749_10219633865618610_1455844822144253952_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Nasi Lemak saya sebelum ini. Dasat tak dasat?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAFz-WBL3o4TnpyruMzsNG2KgkzOHDMvco8WhQVe8mXTNBrXnQXHecP-bNB-L-mlgEw3Rh3r2FFYVGqq4IbTKBgQnzCymdjc6fIOmQens5xT8mVku4EPrJ2kPGIc72amTMwZrojItfxP4/s1600/64355424_10219093161781352_5800462343812939776_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAFz-WBL3o4TnpyruMzsNG2KgkzOHDMvco8WhQVe8mXTNBrXnQXHecP-bNB-L-mlgEw3Rh3r2FFYVGqq4IbTKBgQnzCymdjc6fIOmQens5xT8mVku4EPrJ2kPGIc72amTMwZrojItfxP4/s400/64355424_10219093161781352_5800462343812939776_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Bila lepak di restoren mamak depan rumah yang menjadi port paberet saya & MyToklaki, kadang-kadang order Cheese Nan dan Air Tembikai.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiugNgD60qNDAGdP4-iCRqq1Zd4U-HkhiK9jTUjNShYk64VNOXX1V2ublYCIxi-KT4H7FdyCAQoZ9xdU0FzYSm1WqmM6thnWQfw2wz88YVyg7zIrs-rA5cvfhl-O4t8gu3faJ_0fL-GZkQ/s1600/65961342_10219297981901727_3890666274782445568_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiugNgD60qNDAGdP4-iCRqq1Zd4U-HkhiK9jTUjNShYk64VNOXX1V2ublYCIxi-KT4H7FdyCAQoZ9xdU0FzYSm1WqmM6thnWQfw2wz88YVyg7zIrs-rA5cvfhl-O4t8gu3faJ_0fL-GZkQ/s640/65961342_10219297981901727_3890666274782445568_n.jpg" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Bila makan di luar, selalu pulak order pasta.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2P_-bvmOFkY_4LQH-iOQu8nHbeP-0f5lxfAXQ_reOiG2aoxFsyh7D-6Nk-GlxnOFKUty5XYGSB2R3fEX1HdQf6zlmo575zEgX1W8FGnMUvsGu3ZFogyYcIRQMwBIKgx9IIsfuALHonaU/s1600/62494654_10219084590127066_6997913257595895808_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2P_-bvmOFkY_4LQH-iOQu8nHbeP-0f5lxfAXQ_reOiG2aoxFsyh7D-6Nk-GlxnOFKUty5XYGSB2R3fEX1HdQf6zlmo575zEgX1W8FGnMUvsGu3ZFogyYcIRQMwBIKgx9IIsfuALHonaU/s400/62494654_10219084590127066_6997913257595895808_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Saya peminat ayam goreng KFC. Ini pic tahun lepas Jun. Selepas itu dah rehat sekejap dari makan ayam goreng. Bila saya amalkan eat clean, belum lagi order KFC. Hanya pernah order Mekdi sekali, semasa Cheat Day.</div>
<br />
Ohh... insaf now. Dah jenuh selama ni, kan. So, sekarang bukan lagi masa untuk makan suka hati tanpa scan. Boleh order. Kedai tidak salah. Menu tidak salah. Yang salah bila kita tidak pandai menilai apa yang sesuai dengan diri. Maka, dengan ilmu yang saya belajar dari program IBC Diet ini, banyak perkara yang saya perhatikan. InsyaAllah, berkesan setakat ini. Tak susah mana pun.<br />
<br />
Nak scan makanan, kena ada ilmu. Penilaian dari orang yang berpengalaman itu sangat berguna. Malah kita dapat enjoy makanan itu sama seperti sebelumnya.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN9HC33MXc1-Vc-kn9P4I97_n-qSg4MPCph_WdkCCl0HsdBY2DE0yKPEv2ogGu77syBejXmioFvlz38brc53M-M9YsG6HCI1a4PibnGUQ_dcO3Ve5FDRe9vdy5qcuU-ehts27BiosEDZk/s1600/94227550_10222181717833323_4187336811426611200_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="745" data-original-width="960" height="492" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN9HC33MXc1-Vc-kn9P4I97_n-qSg4MPCph_WdkCCl0HsdBY2DE0yKPEv2ogGu77syBejXmioFvlz38brc53M-M9YsG6HCI1a4PibnGUQ_dcO3Ve5FDRe9vdy5qcuU-ehts27BiosEDZk/s640/94227550_10222181717833323_4187336811426611200_n.jpg" width="640" /></a></div>
Ini contoh kebanyakan menu saya sekarang. Bawal Emas tu memang paberet, samada kukus dengan cendawan atau hanya grill guna AF atau bakar sahaja dalam microwave. Sayur-sayur sebegitu hanya rebus sekejap. Nasi beras perang. Sambal sihat (tumis dengan minyak kelapa tanpa gula hanya garam bukit). Nampak macam sikit, tapi percayalah ianya cukup kenyang.<br />
<br />
Sebenarnya, kita semua mampu untuk olah apa saja menu kesukaan kita itu menjadi menu eat clean bila kita tahu caranya.<br />
<br />
Percayalah.<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...belajar di kelas memasak tidak sama kena marah di dapur kayu Mak Utih, kena jentik tangan kerana tidak dapat menahan selera kepingin Sambal Tempoyak juga tidak terasa, tapi malu kerana tidak kenal Ulam Madu Tiga, buatkan <b>SERI BULAN</b> rasa nak sorok muka di bawah atang dapur dan <b>HISYAM</b> tidak lagi rasa simpati...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-78423812035711810212020-06-01T11:24:00.001+08:002020-06-01T11:25:18.199+08:00SOP & New Normal: yang ini, tak tahu nak gelak atau nangis...<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Monday</span></div>
<div style="text-align: justify;">
01-06-2020<br />
<br />
Semakin ramai staf kami dipanggil masuk. Semakin banyak department mula operasi sepenuhnya.<br />
<br />
Hanya sekumpulan kecil kami sahaja masih meneruskan WFH. Menanti arahan dan pengesahan akhir pada hari terakhir PKPB fasa ini, samada masuk ofis semula sepenuhnya atau bagaimana.<br />
<br />
Seorang rakan sealiran di pejabat lain, mengadu bosnya tak begitu menjaga SOP. Mungkin alasan staf tidak ramai (tak sampai 10 orang), maka mereka boleh masuk bekerja seperti biasa tanpa melalui ‘tembak suhu’. Katanya, alat tembak tu pun takda. Depa duduk pun agak rapat. Kesian.<br />
<br />
Saya hanya mampu nasihat, jika Bos tak nak buat, staf kena pandai-pandai jaga diri sendiri. Elak berkumpul, kerap-kerap cuci tangan, pakai mask sentiasa. Bawa sanitizer sendiri dan guna selalu.<br />
<br />
SOP di tempat kerja saya sangat ketat. Hanya satu pintu dibuka. Semua orang kena tembak dahi. Sesiapa yang tinggi suhu dan diragui kesihatan, memang kena balik. Takda alasan untuk masuk. Work station diubah sedikit untuk lebih penjarakan. Social distancing. Sebelum ini pun, workstation kami memang sudah berjarak, kali ini akan dijarakkan lagi.<br />
<br />
Cuma, agak lucu bila ada cadangan dari salah seorang HOD, mahu kami buat workstation kami seperti ini:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDJUgPcTRqxkpFnclI5Lshfw4ktdajOGNYkw061aL5NCyTBNfmssCsqkVX0R9txAFH3ljSM_5Pip1br7swV7qt9oMPwetoUwIF7DGTsOb3kwrhYo7UGMuMLPYbSoHj-MrN9CUmqngdtdA/s1600/62c4c9c3-0d0e-4c26-8641-47bda4c57453.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="540" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDJUgPcTRqxkpFnclI5Lshfw4ktdajOGNYkw061aL5NCyTBNfmssCsqkVX0R9txAFH3ljSM_5Pip1br7swV7qt9oMPwetoUwIF7DGTsOb3kwrhYo7UGMuMLPYbSoHj-MrN9CUmqngdtdA/s640/62c4c9c3-0d0e-4c26-8641-47bda4c57453.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tiru Wuhan agaknya.</div>
<br />
Siap bagi arahan pada orang tertentu akan kumpul kotak dan ‘pasang partition’ seperti dalam gambar.<br />
<br />
Our workstation memang sudah ada partition (rendah sikit la tapi...) malah lebih berjarak dari contoh gambar tu.<br />
<br />
Bila cadangan ini ditunjuk, berderet depa pakat tergelak dalam whatsapp group.<br />
<br />
Adehhh...!<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...<b>SERI BULAN</b> sering rindukan tempat-tempat makan yang bukan sedap mana, tapi seronok bergelak dengan kawan-kawan seiring dan sejalan sehingga <b>HISYAM</b> sendiri jadi penasaran lalu dia sedar mata wanita itu sering menjelingnya yang berdiri tegak di sebalik tiang seri kerana cemburu gagal memburu...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-76813117869612429652020-05-30T07:30:00.000+08:002020-07-02T12:26:47.293+08:00Journey AA: #06 – Penimbang tidak menipu kecuali bateri weak...<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Sabtu</span></div>
<div style="text-align: justify;">
30-05-2020<br />
<br />
Saya memulakan <b>21-Days IBC Diet </b>pada 3 Januari lalu. Sudah melalui 5 musim, di bawah coach yang sama. Apa hasilnya?<br />
<br />
Mungkin agak awal dan keterlaluan untuk menyebut ‘hasil’, memadai jika disebut sebagai perubahan. Tentulah setiap peserta program akan mendapat perubahan. Banyak. Siapa join, dia tahu apa perubahan yang depa lalui.<br />
<br />
Dato’ Dr Fadzillah Kamsah pernah sebut, untuk melakukan suatu perubahan kita sebaiknya berada dalam kelompok yang sama. Bermatlamat sama agar saling mendorong. Especially dalam bab diet dan makan sihat ini, sangat sukar untuk melakukannya sendirian. Kita perlukan komuniti yang sekepala. Ianya menjadi mudah dan teratur. Sudah tentu di bawah seliaan coach berpengalaman.<br />
<br />
Saya tunjukkan beberapa perubahan yang saya terima, setakat ini.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh62sDA0cJ893V70zjge0AAIXi7YTFZHxVhhlZcHKisapavowUUm9E3G73Ed_IGbAIj6iO6AQscZlkk2LuSrh99PAGTSl_ZXj1bcaLTsDKm_wKnGeZGMyihf6GRQwJWCJJ6CUeBAAeHkWA/s1600/10+Jan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="820" data-original-width="1439" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh62sDA0cJ893V70zjge0AAIXi7YTFZHxVhhlZcHKisapavowUUm9E3G73Ed_IGbAIj6iO6AQscZlkk2LuSrh99PAGTSl_ZXj1bcaLTsDKm_wKnGeZGMyihf6GRQwJWCJJ6CUeBAAeHkWA/s320/10+Jan.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Rekod disimpan. Saya bermula dengan bacaan ini. Bacaan pada 10 Januari 2020.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMOx4qNyM95dPrJHEX9AYHAx6_X0qYlkZP0unvrHaYDeXasqcTdcdcUFri10GgzB4FhzzGEtnJcep2mAiHdVaDJ-3piDJpv1yR2-xSbqNKa9rQTc8DEIYg2uKXQ0-80YATtr4wNj229aQ/s1600/18+Jan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="784" data-original-width="1600" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMOx4qNyM95dPrJHEX9AYHAx6_X0qYlkZP0unvrHaYDeXasqcTdcdcUFri10GgzB4FhzzGEtnJcep2mAiHdVaDJ-3piDJpv1yR2-xSbqNKa9rQTc8DEIYg2uKXQ0-80YATtr4wNj229aQ/s320/18+Jan.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Bacaan pada 18 Januari 2020.</div>
<br />
Sebenarnya, saya juga menyimpan rekod video setiap progress. Tetapi video hanya untuk simpanan sendiri dan coach yang monitor peserta sahaja.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhivpvmjBRokAUPj5yQvODBf8e_olnqAT_S5Vsqv6nZYgjVShzS0tTq__AsYxKB0BjCHie9E1i35yeqJRtTP_IHJf0sc2lhH07_gQ3YhXFswwzSqcaB511zzCbW1KytN9SoXs47K0Pxreg/s1600/16+Feb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="765" data-original-width="1188" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhivpvmjBRokAUPj5yQvODBf8e_olnqAT_S5Vsqv6nZYgjVShzS0tTq__AsYxKB0BjCHie9E1i35yeqJRtTP_IHJf0sc2lhH07_gQ3YhXFswwzSqcaB511zzCbW1KytN9SoXs47K0Pxreg/s320/16+Feb.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Bacaan pada 16 Februari.</div>
<br />
Nampak seperti penurunan tidak selaju orang lain. Ya, setiap orang tidak akan pernah sama badannya. Dalam hal ini, kesabaran dan pemahaman tentang program itu sangat penting.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKTQP7Ev1urcFvSaeaIoCpeWC9QOY8E7WrMWyOdDASeyK8HiwTGsMq5o728jbJg90c0gpgXgfduKeWISFLAZejbq4e_0tpxdE4owoI2Fz0RqSxHSNFVVxdAoberN33pza0oh9EzmhkW_g/s1600/17+Apr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="872" data-original-width="1345" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKTQP7Ev1urcFvSaeaIoCpeWC9QOY8E7WrMWyOdDASeyK8HiwTGsMq5o728jbJg90c0gpgXgfduKeWISFLAZejbq4e_0tpxdE4owoI2Fz0RqSxHSNFVVxdAoberN33pza0oh9EzmhkW_g/s320/17+Apr.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Bacaan pada 17 April.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Naik sedikit, turun sedikit, adalah normal. Tiada apa yang perlu dirisaukan. Stress akan buat kita susah nak turun berat. Ini fakta.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL4fCQiSNeFeqRmR1UTD0Z_-mLekXuEk2rWQ22YV-hqQRJnaTxLJ23GGzbyWWbgoUnbUyMOpASWpHZwo17v2GY_VkmyZz5ZdXTpJ9Zja4zs9NG4w4HK1t5j3PY6ZfcpOzXrMGBURneNNE/s1600/16+Mei.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="708" data-original-width="930" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL4fCQiSNeFeqRmR1UTD0Z_-mLekXuEk2rWQ22YV-hqQRJnaTxLJ23GGzbyWWbgoUnbUyMOpASWpHZwo17v2GY_VkmyZz5ZdXTpJ9Zja4zs9NG4w4HK1t5j3PY6ZfcpOzXrMGBURneNNE/s320/16+Mei.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Bacaan pada 16 Mei hari tu. Masa ni sudah memasuki Ramadan. Penurunan itu agak laju dari sebelumnya. Alhamdulillah, akhirnya saya berjaya meninggalkan angka 80.<br />
<br />
Ada lagi bacaan terbaru, lebih rendah lagi dari semua bacaan di atas, tetapi dalam bentuk video. Insyallah, akan terus berusaha kekal di dalam program bersama rakan-rakan sekepala dan para coach awesome yang sangat positif dan membantu. Saya akan terus ke musim seterusnya untuk mencapai berat lebih ideal, kesihatan lebih baik, struktur diri lebih baik untuk memudahkan kehidupan saya. Sekaligus menjadikan saya lebih yakin, lebih ceria dan lebih bahagia.<br />
<br />
Boh lagi sekali gambar ini. Gambar terkini, belum ada yang sesuai.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhccfqqMD2Byy9k7imNT-JMy-K4Gkr9Dq6jSJEMhc5tRbEsJqZQ1XMvOoCuDIwDZPo7-S2AxKRLH4zeRMQcF4LW-RBTiqteLdUozXhZJm0a0yI-cB6CgSPppthN2svhMpv9-dOw1_V4cfU/s1600/00f47dd9-25ec-4989-ae33-110995521d0c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="819" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhccfqqMD2Byy9k7imNT-JMy-K4Gkr9Dq6jSJEMhc5tRbEsJqZQ1XMvOoCuDIwDZPo7-S2AxKRLH4zeRMQcF4LW-RBTiqteLdUozXhZJm0a0yI-cB6CgSPppthN2svhMpv9-dOw1_V4cfU/s400/00f47dd9-25ec-4989-ae33-110995521d0c.jpg" width="318" /></a></div>
<br />
Teruskan berusaha dan gigih konsisten, Azie. Jika tidak diri sendiri yang berusaha mengubah, belum tentu ada orang yang sanggup ubah diri kita.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGhGyr8T31kT_RucbxaC9zqQmQimifda_xnuNC4Wm1QYIKzzVavOSGwccKtFllua6hi-Xs4zVxBKW3hEtxeTuYGaDLCO__TS_yzvXQlYY2cq4ii6h9VRIUEtz87wFjAGmll-xJEPO2YZ4/s1600/870a4953-07e2-4c7b-ba5c-dfb51d41c24c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGhGyr8T31kT_RucbxaC9zqQmQimifda_xnuNC4Wm1QYIKzzVavOSGwccKtFllua6hi-Xs4zVxBKW3hEtxeTuYGaDLCO__TS_yzvXQlYY2cq4ii6h9VRIUEtz87wFjAGmll-xJEPO2YZ4/s400/870a4953-07e2-4c7b-ba5c-dfb51d41c24c.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Siapa buat, dia dapat. Want to join me? Jommm....!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2JOoytpAWH27LO9F689YkIekddsen5XM3IQpfUfzfHttMMQKPvNjsiUd3xD8xC1X08iqn6TUZ9BJ65VYz7CdFOM30LoPTXbJ6DpsNeLYsed33LBUv8QTHGJb-LpEvSjtaIMYL6nIMVh8/s1600/493c3644-d0a5-4fda-a5cf-2f7ef9f99627.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2JOoytpAWH27LO9F689YkIekddsen5XM3IQpfUfzfHttMMQKPvNjsiUd3xD8xC1X08iqn6TUZ9BJ65VYz7CdFOM30LoPTXbJ6DpsNeLYsed33LBUv8QTHGJb-LpEvSjtaIMYL6nIMVh8/s400/493c3644-d0a5-4fda-a5cf-2f7ef9f99627.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Saya happy sangat dah turun lebih 5 kg.</div>
<div style="text-align: center;">
Paling best, raya ni takla naik banyak sangat.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Serius nak tahu? Follow coach saya, Coach Haliza di IG:> <a href="https://www.instagram.com/haliza.akmar/">haliza.akmar</a></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...pernah suatu ketika, di remang senja lembayung baru berlabuh, di atas buaian di tepi Sungai Menghijau Lumut, <b>SERI BULAN</b> bernyanyi kecil, “aku tetap mencintaimu dari barat daya ke tenggara” dan angin timur laut membawa ke telinga <b>HISYAM</b> bersama irama pilu berlagu yang membuatkan dia tak senang tidur malam...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-14440983727619867612020-05-29T06:50:00.003+08:002020-05-29T06:56:58.565+08:00Isu rak buku di rumah orang Melayu...<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
Jumaat</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
29-05-2020<br />
<br />
<br />
Di media sosial, kecoh sekejap tentang isu ‘kurangnya almari buku di rumah orang Melayu’. Ramainya yang kurang senang, malah terasa, komen itu seperti tidak adil sama sekali.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgboQyFmv_MKmsnOEIggHOz-qUQCr24RtNSLljWOcClFFl5_Bt9ExiinGTI4t7mosAIsvfyHp_FwUIuzYQ8wU8BbnH1b-5TTSRkXA1icRS0lWKnMmAjPZxkTXLliJKE0h3cyP7uh-N_I3I/s1600/101544352_3339908129375674_6106833802829496320_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="732" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgboQyFmv_MKmsnOEIggHOz-qUQCr24RtNSLljWOcClFFl5_Bt9ExiinGTI4t7mosAIsvfyHp_FwUIuzYQ8wU8BbnH1b-5TTSRkXA1icRS0lWKnMmAjPZxkTXLliJKE0h3cyP7uh-N_I3I/s400/101544352_3339908129375674_6106833802829496320_n.jpg" width="305" /></a></div>
<br />
Posting yang menjadi isu, kemudian dipadam oleh penghantar.<br />
*Kau boleh ice-breaking dengan topik pasal artis. Takkan tak kenal sorang pun artis. Atau start with Kuih Raya or Ketupat atas meja.<br />
<br />
Menziarahi rumah orang, tidak kira musim Raya atau tak raya, usah terlalu meliar mata. Tidak manis dan dianggap tidak beradab.<br />
<br />
Jika suka dekorasi, senyum dan puji jika perlu. Jangan pulang dengan sangkaan atau prasangka, kemudian menilai sendiri dan lebih buruk menulis di sana sini seolah-olah itu adalah benar.<br />
<br />
Bukan semua itu benar.<br />
<br />
Ada orang, simpan koleksi FM banyak di pintu peti aisnya. Bukan bermakna seluruh dunia dia pergi. Itu cenderahati dari kawan-kawan. Dah dia mesra peramah, ramailah kawan yang ingat akan dia bila depa bercuti ke mana-mana. Kan?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYVUzGWooFvqt1RclcmBSiFLU8pt6AZCBM3wZjjK7VJls1GXJR5y3QTMpVbtAFTVKuxEe8gI-aWKWVO4tQ1R8dc3ePigSSE7Kj8QaQIRBsnAqfTkUAyqvu-K5rAhYHfE6TH6p9LTQpqwE/s1600/novels+copy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="400" height="380" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYVUzGWooFvqt1RclcmBSiFLU8pt6AZCBM3wZjjK7VJls1GXJR5y3QTMpVbtAFTVKuxEe8gI-aWKWVO4tQ1R8dc3ePigSSE7Kj8QaQIRBsnAqfTkUAyqvu-K5rAhYHfE6TH6p9LTQpqwE/s400/novels+copy.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Saya ada dua sahaja almari buku, dalam bilik belajar anak la, tapi.<br />
<br />
Rumah kecik, ruang tamu kecik. Takda sapa paksa pun suruh letak di ruang tamu. Bukan kita nak kena tayang pun.<br />
<br />
Rasanya buku dalam kotak lebih banyak dari yang berada kat rak. Bertugas di Pesta Buku sejak 2008 sehingga 2019, korang rasa berapa banyak buku saya ada?<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...bagai hendak tersembur ketawa besar SERI BULAN melihat HISYAM tetiba menjadi malu kesipuan kerana setelah lama tidak bersua dek cuti lama di hari Lebaran, sehingga lawak tidak lagi memberi gelak, jenaka tidak menjadi kelakar sebaliknya sengih menjadi kernyih...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-63188253754059747212020-05-28T08:49:00.000+08:002020-05-28T11:42:15.882+08:00Journey AA: #05 – Selamat tinggal...<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Khamis</span></div>
<div style="text-align: justify;">
28-05-2020<br />
<br />
Bila dikira, sudah hampir 7 tahun saya berulang-alik bekerja dari rumah di Pandan Jaya ke pejabat di Kota Damansara.<br />
<br />
Dunia pekerjaan dalam bidang yang saya mahir sejak lepas tamat STPM dulu. Tidak pernah bertukar bidang, hanya bertukar syarikat 3 kali sebelum kekal di sini. Syarikat ke-4 ini, merupakan juga link kepada syarikat yang sebelumnya. Projek yang sama, malah pernah dulu berkongsi projek. Malah depa kalangan bos-bos dan manager (especially marketing), memang saling mengenali. Same field, kan.<br />
<br />
Inilah syarikat yang saya rasa, satu-satunya yang masih mahu menerima pekerja yang berusia lebih 40 tahun, asalkan mahir. Saya sendiri yang call dan datang interview. Dalam masa hari yang sama, tunjuk skil dan terus diberi jawapan diterima. Saya harap, inilah tempat terakhir saya bekerja sebelum bersara. *Kami semua staff akan diarah bersara pada umur maksima 60 tahun.<br />
<br />
Berapa ramai staf? Saya tidak pasti. Seingat saya, lebih dari 400 orang. Di bawah lebih 20 buah anak syarikat. Department? Saya tak boleh ingat semua. Banyak. Saya berada di bangunan pejabat utama. Tingkat paling atas, Lantai 3. Jadi saya hanya tahu department di bangunan ini sahaja. Itupun, masih ramai staf yang saya tidak pernah jumpa, tidak tahu nama dan department mana. Sekali sekala bertembung di parking, di lif, surau atau di lobby, segan nak tanya apa-apa. Sebab tak tahu apa-apa.<br />
<br />
Hanya bila kami ada majlis tahunan (Majlis Raya biasanya), barulah nampak semua staf berkumpul dan sedar, ramainya rakan sekerja.<br />
<br />
Dalam lingkungan lebih kecil, dengan waktu kerja dan tekanan projek, terlalu sedikit masa untuk beramah mesra dengan rakan lain kecuali di lantai sendiri.<br />
<br />
Pun, bukan semua orang adalah serasi dengan kita. Sepertimana kita juga mungkin tidak sesuai kepada orang lain dan cara depa.<br />
<br />
Kerana itu, selepas hanya mampu seminggu dua duduk bersila makan setikar dengan kawan-kawan ketika lunch, saya tidak lagi mampu. Cara dan pemikiran saya tidak sama dan saya secara peribadi tidak boleh menerima cara dan pemikiran orang lain, yang juga saya khuatiri akan mempengaruhi saya pulak. Saya tak boleh brain, bila dalam setiap sembang, adalah tentang keburukan orang lain, tentang hentam orang lain dan ada cebisan rasa cemburu dan iri hati. Walau segelintir, mengelak adalah cara terbaik yang saya dapat buat.<br />
<br />
Lalu saya kembali Lone Ranger. Macam dulu-dulu. Serik. Yang mengenali saya, kenal saya suka sembang, suka gelak. Itu kekal menjadi diri saya. Saya masih boleh bermesra dengan semua orang, tetapi untuk lebih intim sebagai geng, tidak lagi menjadi minat saya.<br />
<br />
Kerana itu juga, saya tidak banyak berkongsi dengan depa apa yang saya lalui atau apa sahaja yang berkaitan dengan kehidupan peribadi saya. No news is a good news.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho-aI0qdvvSfL7S9yxSH27-il-ulduZrExMJPkIUpVsoQBsQtFwB_8X8pVjDMeU_MJTCNiMTY9lPhI7U9iHS6as-eYLIYDMKoTCY9hWD9r-Z1XA9WFL5h0T_YAiM0MmZb12YRlOEdaH28/s1600/IMG_8821.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho-aI0qdvvSfL7S9yxSH27-il-ulduZrExMJPkIUpVsoQBsQtFwB_8X8pVjDMeU_MJTCNiMTY9lPhI7U9iHS6as-eYLIYDMKoTCY9hWD9r-Z1XA9WFL5h0T_YAiM0MmZb12YRlOEdaH28/s640/IMG_8821.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9JWfFd1QcbOnqAddWoDobTJOArbF2KlluNE8beVoe3TVIUHyvEePjbZogv6IwodWHtB3v5L-Er1Wv106Y57XoSNEK-cVDUaHNHDLXg9xOl3IwvESjiqt0mx9dQFc-M3TM2T4NEpUCxlo/s1600/IMG_8823.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9JWfFd1QcbOnqAddWoDobTJOArbF2KlluNE8beVoe3TVIUHyvEePjbZogv6IwodWHtB3v5L-Er1Wv106Y57XoSNEK-cVDUaHNHDLXg9xOl3IwvESjiqt0mx9dQFc-M3TM2T4NEpUCxlo/s640/IMG_8823.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Kenangan majlis tahunan. Persembahan pasukan saya, menjadi Persembahan Terbaik.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8ODmGfj7zYBnclKsmRPAhmwyXa_CdDJvRSYunLo-TJzWVB6NI0Ktzj8ohG6nJPMOON1g9qiuQbH5KeJXZJ9vUogho202dxBOESj0WDBZmYK6gLQ_d9H30Cqcz60lLMWrpKMQOEo70St8/s1600/11_MG_4137.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8ODmGfj7zYBnclKsmRPAhmwyXa_CdDJvRSYunLo-TJzWVB6NI0Ktzj8ohG6nJPMOON1g9qiuQbH5KeJXZJ9vUogho202dxBOESj0WDBZmYK6gLQ_d9H30Cqcz60lLMWrpKMQOEo70St8/s640/11_MG_4137.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiet4jc8JaYFrRUi-wq1DhOrlOYVW9Uf2K7elwkekjYlw5VVAEinGwAtboR1sJsYW8nhuYrXS2z6ZXbSH-ioqmsedDlKJlc3oLSOr7ubRbW8EUXhadDHB9l4gAoRHKklS4Xhe-SPG0pD1k/s1600/AA_IMG_5258.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiet4jc8JaYFrRUi-wq1DhOrlOYVW9Uf2K7elwkekjYlw5VVAEinGwAtboR1sJsYW8nhuYrXS2z6ZXbSH-ioqmsedDlKJlc3oLSOr7ubRbW8EUXhadDHB9l4gAoRHKklS4Xhe-SPG0pD1k/s640/AA_IMG_5258.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Saya juga pernah menjadi MC untuk Majlis Raya ofis.</div>
<br />
Sebagai insan biasa, kita pasti terasa hati juga bila kata perli meski gurau sering dijadikan bahan. Kerana itu jugalah antara sebab-sebab saya nekad untuk menjadikan diri saya lebih berjaya, lebih sihat, lebih ceria, lebih positif dan lebih bahagia.<br />
<br />
Supaya, kehidupan saya lebih bermakna dan saya lebih yakin, orang tua juga mampu mengubah dirinya.<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...setiap kali ada majlis dan <b>SERI BULAN</b> sering dijemput sebagai tetamu istimewa, <b>HISYAM</b> ternanti-nanti acara menabur beras kuning atau renjis air mawar atau setidak-tidaknya menebar bunga rampai di laluan tikar merah sebagai simbolik rasminya seseorang menjadi milik seseorang juga dan jauh di sudut hatinya dia ingin <b>SERI BULAN </b>juga kelak menjadi milik seseorang jikapun bukan dia....~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-30882601246094625822020-05-27T08:15:00.002+08:002020-05-27T08:15:48.707+08:00Syawal 1441H ~ Raya TwentyTwenty...<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Wednesday</span></div>
<div style="text-align: justify;">
27-05-2020<br />
<br />
Saya menyambung menulis dalam keadaan mood ke laut. Susah juga untuk kembali ke jejak laluan tetap sebagai seorang blogger. Makin tua, makin tumpul segala kemahiran dulu. Entah apa yang sebenarnya menjadi faktor utama. Usia mungkin, tenaga mungkin, pemikiran mungkin.<br />
<br />
Ahad, 24 Mei 2020, Hari Raya Aidilfitri. Selamat Hari Raya semua. Maaf Zahir Batin.<br />
<br />
Semoga Raya kali ini lebih bahagia, walaupun hampir seluruh dunia menyambutnya dengan cara yang sangat-sangat berbeza. Yang tidak pernah kita jangkakan langsung seumur hidup kita. Hampir semua orang tidak dapat meraikannya di kampung halaman masing-masing. Pasti ada hikmahnya. Sama-samalah kita menerimanya dengan hati terbuka, dengan perasaan bahagia tanpa curiga, meraikannya dalam suasana positif dan penuh keredhaan.<br />
<br />
Kami, walau sudah terbiasa berhari raya di rumah sendiri pada setiap Raya pertama, tetapi apabila tidak dapat meneruskan agenda balik kampung, sangat-sangatlah terasa kesedihan itu. Apalah makna ceria Raya bila kita hanya terperuk di rumah. Ke depan, ke belakang. Ke dapur, depan tv, kerusi malas, tilam. Makan... makan dan makan.<br />
<br />
Hari Raya pertama menjadi hari ‘Cheat Day’ saya setelah melalui satu lagi pusingan musim 21-Days IBC Diet, yang berkesudahan dengan Detox Day selama 3 hari. Dan hari Cheat Day jatuh pada hari pertama Raya. Bolehlah makan apa sahaja yang diidamkan, dan apa sahaja yang selama ini tidak disentuh.<br />
<br />
*Nak tahu apa itu 21-Days IBC Diet & Detox Day? Boleh lihat IG coach saya: <a href="https://www.instagram.com/haliza.akmar/">haliza.akmar</a><br />
<br />
Pun begitu, kerana sudah terbiasa makan dalam keadaan portion terkawal – saya rasa seperti perut sudah kecik maka automatik saya tak boleh nak makan portion banyak – maka untuk sepanjang Hari Raya, saya tetap makan semua menu cuma tidak dalam keadaan ‘pinggan menimbun’. Macam dulu. Ahaks!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZg0z8-9sj0IZ5hQpjYQG8KY4jeGW3h2NH2QsDPxSgAPbCQ6G6o1_azJuAwh6DQYhft_0tCURQo7fUNsgvUtVM2X-XUX_I056FiOVVwPHH4bq0_RWV3lm79UdEkDtcbvGEd8OaoohUH2s/s1600/98443992_10222497665171809_1059365468948660224_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="608" data-original-width="960" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZg0z8-9sj0IZ5hQpjYQG8KY4jeGW3h2NH2QsDPxSgAPbCQ6G6o1_azJuAwh6DQYhft_0tCURQo7fUNsgvUtVM2X-XUX_I056FiOVVwPHH4bq0_RWV3lm79UdEkDtcbvGEd8OaoohUH2s/s400/98443992_10222497665171809_1059365468948660224_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Rendang Ayam Pencen.</div>
<div style="text-align: center;">
Seperti biasa, bukan saya masak. MyToklaki yang sediakan. Dalam hal rendang ni, dia lebih terror dari saya.</div>
<br />
MyBonda di kampung, beraya bersama dua orang kakak saya. Seorang memang tinggal bersama, seorang lagi tinggal 45 minit dari situ. Tiada lagi suasana riuh rendah seperti dulu. Tiada lagi pasang khemah depan rumah, buka meja dan memasak banyak guna periuk kawah dan bergotong-royong sesama kami menjamu tetamu. Tahun ini, tiada.<br />
<br />
Semoga COVID19 segera terkawal, PKPB ditarik balik dan kita akan mendapat kembali suasana kita yang dahulu. Tak sabar nak cuti panjang selepas PKP ini. Nak balik kampung dan berehat. Nak tebus kembali masa yang tidak mampu dilakukan dahulu.<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...rindu dendam bukan kepalang terasa bagai hendak membenam kolek di muara Sungai Menghijau Lumut, tetapi bila kembali berfikir bagai batu dikikir, <b>SERI BULAN</b> akhirnya mengerti rindu berbalas madu dari <b>HISYAM</b> memberikan makna nan seribu...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-72001916375355719472020-05-20T07:00:00.000+08:002020-05-20T07:00:00.433+08:00Teknik Secawan...<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Rabu</span></div>
<div style="text-align: justify;">
20-05-2020<br />
<br />
Kami hanya berempat sahaja di rumah. Waktu bersahur, hanya seorang saja yang makan nasi. Anak dara berdua itu, waktu sahur lebih suka makan cereal atau roti saja. Saya memang akan nutrition shake sahaja.<br />
<br />
Jadi semasa berbuka, nasi dimasak extra khas untuk MyToklaki seorang. Kadang-kadang semasa berbuka pun nasi habis.<br />
<br />
Jadi saya gunakan masak nasi <b>Teknik Secawan</b>, untuk dia bersahur.<br />
<br />
Belajar dari beberapa blog (selepas Google). Ternyata teknik ini sangat mudah, cepat dan jimat. Tidak berkerak.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZvsrlJxXy-8PlaOHVZqWJuhFDwEQrELHywZ5asZYnTQuWyQLd4xNXpmCA6McryCMYgQ7hbTgeO41jBIoWQxYL-hzFPBYNw4FG6HqfGPgm0FYCciYwQNYqLrLN4fPEzavQFLB9ys9Wvu4/s1600/95510487_10222251986389993_6796147908916805632_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="718" data-original-width="960" height="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZvsrlJxXy-8PlaOHVZqWJuhFDwEQrELHywZ5asZYnTQuWyQLd4xNXpmCA6McryCMYgQ7hbTgeO41jBIoWQxYL-hzFPBYNw4FG6HqfGPgm0FYCciYwQNYqLrLN4fPEzavQFLB9ys9Wvu4/s640/95510487_10222251986389993_6796147908916805632_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Sukat beras dalam cawan dan masukkan air mengikut sukatan yang biasa kita masak nasi. Sukat dengan jari pun sama juga. <b>Letak dalam rice cooker yang juga ada air</b>. Air separuh periuk sahaja (cawan terendam ler kekdahnya). Kalu banyak sangat nanti cawan tu timbul pulak, atau bila ia mendidih, air tu boleh melompat masuk pula dalam cawan beras.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGTGeyzO3DRNzCJhm05VWDM1rF78hZNnEvI17NW0JVZ3S911aeCLkZmhlpT9FNaMp7pg2P_JQ42SPyUKzbckkmH6QH1LnRYPWZOFjoyG7l3v5_7U0WlCNKxS2hbGbkWrwRhSn31cuTUbI/s1600/97568438_10222436041111246_2473818686239014912_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1351" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGTGeyzO3DRNzCJhm05VWDM1rF78hZNnEvI17NW0JVZ3S911aeCLkZmhlpT9FNaMp7pg2P_JQ42SPyUKzbckkmH6QH1LnRYPWZOFjoyG7l3v5_7U0WlCNKxS2hbGbkWrwRhSn31cuTUbI/s640/97568438_10222436041111246_2473818686239014912_o.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Ada ketika saya guna mangkuk untuk makan dua orang.</div>
<br />
Selamat mencuba.<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...begitu bersungguh <b>SERI BULAN</b> belajar memasak Nasi Lemak Buah Bidara hanya semata-mata <b>HISYAM</b> pernah berkata “kerana kasih hamba turutkan” malang sekali Limau Purut tidak upaya dilurutkan kerana batang berduri menyucuk jiwa...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-16953327748168864322020-05-19T08:20:00.002+08:002020-05-19T13:17:34.484+08:00Mother’s Day 2020<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Thalatha</span></div>
<div style="text-align: justify;">
19-05-2020<br />
<br />
Selamat Hari Ibu. Walau sudah berlepas Ahad lalu.<br />
<br />
Semoga terus menjadi para ibu yang cemerlang sejak dulu, kini dan selamanya. Kagum dengan ramai orang yang meraikan Hari Ibu dengan cara masing-masing. Samada kecil atau besar bukan ukuran, tapi ingatan dan kasih sayang yang tidak pernah berkurang.<br />
<br />
Bagi saya, setiap tahun Hari Ibu memang istimewa dengan cara kami. Bezanya tahun ini tiada acara dinner di luar seperti tradisinya. Masing-masing berada di rumah.<br />
<br />
Seperti biasa juga, anak-anak akan tanya, “Mak nak hadiah apa?”<br />
<br />
Ya, saya sudah tidak ada apa yang saya mahukan sebagai kehendak. Hanya keperluan. Lalu berkira-kira apa lagi keperluan. Bukan untuk kegunaan saya sendiri, juga boleh digunakan semula untuk sekeluarga.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsLKOR2dOCugFgs7HxBJyyL9WHjn1Xp0kvPEoy-Bh7DgD5_Xujl0vEmSAUYgGdIltJ2eUeWePQ7jNCE2nBfsiQ7KEcR8m-PNrbC43kewGcolKffBGMfZeljGFN5d0CdsgIYF40V95F_xA/s1600/98287844_10222413250421493_4389208533560721408_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="565" data-original-width="1080" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsLKOR2dOCugFgs7HxBJyyL9WHjn1Xp0kvPEoy-Bh7DgD5_Xujl0vEmSAUYgGdIltJ2eUeWePQ7jNCE2nBfsiQ7KEcR8m-PNrbC43kewGcolKffBGMfZeljGFN5d0CdsgIYF40V95F_xA/s400/98287844_10222413250421493_4389208533560721408_o.jpg" width="400" /></a></div>
Along belikan saya oven. Kerana musim PKP dan menjelang Syawal, oven adalah hadiah paling sesuai tahun ini. Order online. Alia pilih warna dan model. Rasanya dia yang akan banyak guna benda nih. Dia yang nampak berminat dalam hal baking nih.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNbpe-Bdid4GZdPhroWNKieNd-Ji7pXORD79uE3JHO1wMmWB9AsB7qDwPujhxv_hykGQD7TnPA7cd99mxflY2LUJmaEYouNvoVbb6w4Ntp-yBTBVKAhdXwZ02e3Un-t7zBDHkFK8idgJY/s1600/95712941_10222357659231748_4614768443441283072_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1351" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNbpe-Bdid4GZdPhroWNKieNd-Ji7pXORD79uE3JHO1wMmWB9AsB7qDwPujhxv_hykGQD7TnPA7cd99mxflY2LUJmaEYouNvoVbb6w4Ntp-yBTBVKAhdXwZ02e3Un-t7zBDHkFK8idgJY/s400/95712941_10222357659231748_4614768443441283072_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJg-swSphdnbXbBA9TEuNSsOOvLqP7ETGYhHph8py8ToP6TQKw0RCNXEppF8yeRak-mXcqwQP6bEEOE2qFbx8MNo4xyLxiOxoE3MHl24nShjhsXbUYh6yYjLo3yrc75kyxnNHNUvbvl9o/s1600/96803674_10222357659591757_2714390000740335616_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1351" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJg-swSphdnbXbBA9TEuNSsOOvLqP7ETGYhHph8py8ToP6TQKw0RCNXEppF8yeRak-mXcqwQP6bEEOE2qFbx8MNo4xyLxiOxoE3MHl24nShjhsXbUYh6yYjLo3yrc75kyxnNHNUvbvl9o/s400/96803674_10222357659591757_2714390000740335616_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ika, kirim melalui runner, hantar hadiah dari tempat kerjanya. Sehelai sport legging yang cantik dan berkualiti. Lepas PKP boleh sambung joging. Beserta sebalang cookies, sekotak coklat (saya tak boleh makan pun) dan sampul duit raya eksklusif keluaran company tempat kerja dia.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjRujZrjIC0dHFOg2gboiDm6XBpJ9gXZOTwikw8ymbLwHgMbhGU20EGs3T8Kn8uPYhj0KtMmR7UE3sXbayguVbUaTlVa7IcWxNX_KsGI_4U0oergVhClnKHhZJKTwo96ryHwc-0awzbh0/s1600/96215527_10222319729563530_6373190022211829760_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1351" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjRujZrjIC0dHFOg2gboiDm6XBpJ9gXZOTwikw8ymbLwHgMbhGU20EGs3T8Kn8uPYhj0KtMmR7UE3sXbayguVbUaTlVa7IcWxNX_KsGI_4U0oergVhClnKHhZJKTwo96ryHwc-0awzbh0/s400/96215527_10222319729563530_6373190022211829760_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pun begitu, saya juga beli hadiah untuk diri sendiri. Reward diri kunun rajin masak, kan? Hahaha sebenarnya rambang mata tengok non-stick frying pan ni. Harga asal RM129, tapi ada offer RM39. Grab laaa...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqflaYNQKKP90XzXp1ZTZ10Ru8icFdaoazmU-f_Dqkh3cddjFRHmTdyAX-gVE7ThQaDeI_Bgdi86SYi53RWChXFbP05qoorb_I23LgHsehk9KLAv1Dbg-PCePJ6TQWi1WLRjvG6c-Zujc/s1600/96730889_10222403403935337_857610857687810048_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="454" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqflaYNQKKP90XzXp1ZTZ10Ru8icFdaoazmU-f_Dqkh3cddjFRHmTdyAX-gVE7ThQaDeI_Bgdi86SYi53RWChXFbP05qoorb_I23LgHsehk9KLAv1Dbg-PCePJ6TQWi1WLRjvG6c-Zujc/s640/96730889_10222403403935337_857610857687810048_o.jpg" width="302" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Juga order botol air baru Herbalife. Warna gold. Sebagai penambah semangat dalam diri sendiri.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc3yLdlBNFEiEEWFxkiZYRpmdwqTgoDQkDyZW5dtL0wtDEcjARGfRBE96iXC_o5-3ZPwqQ7lGlqP3rXkoLEb9WFEK6aSU1V4I9-R-1Uo1AH5PIBZwZb8e_e5Xmc_vKIuhfkmyjR5x6Roo/s1600/97992241_10222445635231093_5693206573661290496_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="454" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc3yLdlBNFEiEEWFxkiZYRpmdwqTgoDQkDyZW5dtL0wtDEcjARGfRBE96iXC_o5-3ZPwqQ7lGlqP3rXkoLEb9WFEK6aSU1V4I9-R-1Uo1AH5PIBZwZb8e_e5Xmc_vKIuhfkmyjR5x6Roo/s640/97992241_10222445635231093_5693206573661290496_o.jpg" width="302" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEichIHJgiJhENyg53FWJBYIV6hVyu3MuOcyTYF6mCSZfMFs6tNHMGM_QEjm2L2Ci39yWoW41akViLJs3BKeWw5JP1hFmj4tey8DttWMtxrNWKmQwdp8cF1IHEffig6aKP9Tx5Qud7ofp5o/s1600/97965045_10222445635591102_8037183394905325568_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1351" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEichIHJgiJhENyg53FWJBYIV6hVyu3MuOcyTYF6mCSZfMFs6tNHMGM_QEjm2L2Ci39yWoW41akViLJs3BKeWw5JP1hFmj4tey8DttWMtxrNWKmQwdp8cF1IHEffig6aKP9Tx5Qud7ofp5o/s320/97965045_10222445635591102_8037183394905325568_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Jute bag. Order online. Pilih warna royal blue, dengan cetak nama yang eksklusif itu. Bolehlah guna untuk isi botol-botol nutrition saya nanti.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Wahh... tetiba macam banyak pulak hadiah Hari Ibu tahun ni. Gara-gara #DudukRumah semua benda nak layan. Banyak masa, kan. Kalu pegi kerja (awal pagi balik malam), mana ada masa nak explore benda ni.<br />
<br />
Terimakasih semua. Sayang semua.<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...kerana hanya <b>HISYAM</b> sejak awal dan akhir menjadi kekasih dan kepercayaan, <b>SERI BULAN</b> sukar hendak berkongsi kisah walaupun hanya selingkar dengan sesiapa yang lain dek bimbang apa yang nanti disebut nanas bakal dianggap ganas, berkata sesuwar dianggap pula sesuai lalu biar sahaja kamus bahasa itu mereka berdua sahaja yang faham dalam ertikata Serasi Bersama itu lebih bernilai dari air sarsi...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-27117937806404509092020-05-18T17:25:00.000+08:002020-05-18T17:25:02.299+08:00Journey AA: #04 – Jom tukar gaya hidup<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Monday</span></div>
<div style="text-align: justify;">
18-05-2020<br />
<br />
Apakah yang lebih penting dalam sebuah perubahan?<br />
<br />
Ya, minda. Menukar minda dari yang kurang elok kepada yang lebih baik. Kemudian berusaha mengekalkan setiap yang baik dan positif itu menjadi suatu habit, suatu amalan, dan gaya hidup.<br />
<br />
Ada banyak perkara yang saya korbankan untuk menjadi insan yang baik dan terbuka minda sepanjang menjadi peserta program IBC Diet selama 21 hari untuk satu musim. Kini saya sudah memasuk musim yang ke-5.<br />
<br />
Sudah tentu ada banyak gaya hidup yang saya ubah dan saya bina. Bina sesuatu yang baru. Eat Clean. Balanced. Quality.<br />
<br />
Sebenarnya tidak susah untuk kita mengenalpasti apa yang berkhasiat untuk diri kita dan keluarga apabila kita bersedia membuka minda ibarat cawan yang kosong, dan menerima ilmu dengan positif dan bermatlamat.<br />
<br />
Kawan-kawan, untuk lebih memahami saya boleh berkongsi apa yang saya lalui melalui pengalaman dan perasaan. Selebihnya boleh bertanya lanjut dengan orang yang lebih pakar iaitu Coach saya: HALIZA AKMAR. Follow dia di IG: <a href="https://www.instagram.com/haliza.akmar/">haliza.akmar</a><br />
<br />
Selepas hampir 5 bulan saya berada di bawah program ini, apa perubahan yang saya rasa?<br />
<br />
Saya rasa lebih selesa, baju terasa semakin longgar, saya semakin cergas dan kurang mengah semasa naik tangga (kalu boleh nak cergas lagi), kurang craving dan semakin boleh minum air banyak. Dulu, saya susah nak minum air banyak.<br />
<br />
Perasaan saya?<br />
<br />
Saya rasa lebih tenang, semakin kurang stress, rasa lebih ceria dari dulu. Bila berada di persekitaran yang sejiwa dan positif dengan matlamat yang sama, kita akan rasa dihargai. Semangat dan dorongan bukan sahaja dari keluarga, tetapi dari orang di luar yang kita tidak pernah kenal pun sebelum ini, tetapi mereka sangat ikhlas. Apatah lagi, jika kau merasa kawan-kawan rapat or yang selalu kau jumpa, bukanlah mereka yang sangat memahami pun.<br />
<br />
Kongsi gambar terawal yang buat saya rasa gembira.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZpb8ZSDBfgnEySHzjaPfE3SfQ-fmJIGRaytuR23mXrUny5IcTIOov5QmKqdbXXLAITnZ94wLw7T0d3hJdv-QerzJrOdCDbRD7c0qEihQc7evt9KkBM20yg8gS7d2YBr5Y9nYSnzaXSy8/s1600/00f47dd9-25ec-4989-ae33-110995521d0c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="819" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZpb8ZSDBfgnEySHzjaPfE3SfQ-fmJIGRaytuR23mXrUny5IcTIOov5QmKqdbXXLAITnZ94wLw7T0d3hJdv-QerzJrOdCDbRD7c0qEihQc7evt9KkBM20yg8gS7d2YBr5Y9nYSnzaXSy8/s400/00f47dd9-25ec-4989-ae33-110995521d0c.jpg" width="318" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Cukuplah dulu untuk permulaan. Nanti akan saya kongsikan lagi. Belum gambar terbaru.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRQoolqJWRbLcvBX9bAXupKIc1lWKtdWn1etHv2Cnftod9-8CWT4zZIDGF0nipeD0pqdOBQyrXXCshmcS2ZqRxswoAHuZeO3f7u_pE5_UuR3vdivtvJHkbNDl8TMasUuZve0v_BeH9kac/s1600/53271624_10157033304104805_4740659187632046080_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRQoolqJWRbLcvBX9bAXupKIc1lWKtdWn1etHv2Cnftod9-8CWT4zZIDGF0nipeD0pqdOBQyrXXCshmcS2ZqRxswoAHuZeO3f7u_pE5_UuR3vdivtvJHkbNDl8TMasUuZve0v_BeH9kac/s400/53271624_10157033304104805_4740659187632046080_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Ini coach saya. Transformasi beliau sangat memberi inspirasi kepada ramai orang.</div>
<br />
Bukanlah sampai tahap sampai saya nak pakai baju kebaya nyonya, tapi andai saya berjaya pakai semula baju lama saya yang masih baik dan elok tu, sudah cukup buat saya gumbira.<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...sudah berkali <b>HISYAM</b> berpesan dalam amaran yang lembut manja, agar <b>SERI BULAN </b>tidak langsung mendedahkan dirinya yang sebenar berasal dari keluarga berdarah kerabat agar anak dara Pak Imam tidak terusan perasan tidak terlayan, kerana segala harta benda tidak semesti menjadi pusaka, cinta paksa tidak semesti menjadi asmara dan rindu dendam tidak seharusnya menjadi berahi...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-75062440167608955132020-05-16T10:52:00.004+08:002020-05-16T10:52:41.915+08:00Journey AA: #03 – ayaq paling murah, itu lah ayaq paling sedap...<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Sabtuday</span></div>
<div style="text-align: justify;">
16-05-2020<br />
<br />
Sudah 23 Ramadan.<br />
<br />
Saya akan menyambung siri Eat Clean saya kali ini berkaitan bab air.<br />
<br />
Kenapa air penting? Memang air penting. Sebab ada orang boleh tidak ada makanan berhari-hari tetap boleh hidup asalkan ada air.<br />
<br />
Untuk turun berat badan, airlah unsur paling penting. Di bawah program ini, kami diajar (setiap hari ada kelas yaa...) tentang peri pentingnya air kepada tubuh badan dan bagaimana air berfungsi di dalam badan dan menyumbang kepada seseorang itu boleh turun berat badan.<br />
<br />
Air paling berkualiti? Yeaa... air kosong. Kenapa? Kerana air kosong zero kalori.<br />
<br />
Apakah air lain tidak bagus dan tidak berkhasiat. Yea... ia bergantung kepada tubuh badan seseorang. Adakah air ketum itu sesuai untuk semua orang, walaupun ia dikatakan air yang boleh memberi tenaga dan kekuatan?<br />
<br />
Di bawah program ini, akan ada Meal Plan di mana menu (dan air) dicadangkan. Banyak ilmu yang selama hidup saya hanya baca dan tahu secara pembacaan, kini saya mengamalkannya. Betapa beruntungnya saya berada di bawah kumpulan mereka yang tidak kedekut ilmu untuk berkongsi banyak info dan tips.<br />
<br />
Jangan ambil mudah tentang pengambilan air walaupun air kosong. Apatah lagi air yang bergula. Semuanya ada kisah di sebaliknya.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc3ZEg_OOc7VrdKBGMh8brHoJXtV_7AaiHW7fJ7YoBvGBouVSMU6E-_Ved9BdxDwC5HcP6j_RrDCSJLSfu1EZ5vJXelvWqXZDzk-chizvqObGA_ZCpLG0PIGfl4gG5YrIdqyEQ7DLji2s/s1600/685a6010-aab3-4fcf-97cb-0f646086aa08.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="641" data-original-width="670" height="381" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc3ZEg_OOc7VrdKBGMh8brHoJXtV_7AaiHW7fJ7YoBvGBouVSMU6E-_Ved9BdxDwC5HcP6j_RrDCSJLSfu1EZ5vJXelvWqXZDzk-chizvqObGA_ZCpLG0PIGfl4gG5YrIdqyEQ7DLji2s/s400/685a6010-aab3-4fcf-97cb-0f646086aa08.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYigvQ6idNjmpq8jA3uhstXGAkxQ0d4GH48TrZqsrTx72CWk7Lk_TWhUv7UIbrleIjDML-hn1himZEZhnnCyNfaNtPtsUEQoCMowVsfnjUzyCQMwc9GQKumDza9ywcjHbMsPb2i9nzUs0/s1600/2957e036-b448-4f4a-b25c-8acfb6b54d30.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="493" data-original-width="1040" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYigvQ6idNjmpq8jA3uhstXGAkxQ0d4GH48TrZqsrTx72CWk7Lk_TWhUv7UIbrleIjDML-hn1himZEZhnnCyNfaNtPtsUEQoCMowVsfnjUzyCQMwc9GQKumDza9ywcjHbMsPb2i9nzUs0/s400/2957e036-b448-4f4a-b25c-8acfb6b54d30.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnfAncjX6DoH8yRxRdUPJ9DmeTfZRSb-9WDfnpvfAMvfdIdlsvqpsLrf0lVKw7_kdllK7pCU8U8wVK3FjVdKwFhsLRCqwBBMJobD18ey_jq-nlUV-ZaF7QyimijSEvdpIyUpunVyNO9rQ/s1600/43985c77-de2b-46fe-b520-f3dcb1209aa5.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="493" data-original-width="1040" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnfAncjX6DoH8yRxRdUPJ9DmeTfZRSb-9WDfnpvfAMvfdIdlsvqpsLrf0lVKw7_kdllK7pCU8U8wVK3FjVdKwFhsLRCqwBBMJobD18ey_jq-nlUV-ZaF7QyimijSEvdpIyUpunVyNO9rQ/s400/43985c77-de2b-46fe-b520-f3dcb1209aa5.jpeg" width="400" /></a></div>
<br />
Untuk ketahui betapa bermanfaatnya program ini untuk diri dan keluarga, boleh explore Facebook saya, ada album khas –> <b><span style="color: red;">EAT CLEAN, AA! – “Siapa Buat Dia Dapat”</span></b>, di mana setiap menu makanan dan air, tersimpan rekod untuk rujukan saya dan sesiapa saja.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT7xvVnEOBJ0IPBMKxE5xNVOvC2dyMXWGc8Thd2GqOUWvfgZp51Z-r920XVgK5e1jd0fGsXCXK2foh3tW-T5qL9sYeUeVuWNd0eFcBPQHqf5L1SjzvHJByb0qTSbVqniEigG5Ebk8DB2I/s1600/90019854_10221703989090403_5108046309265244160_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT7xvVnEOBJ0IPBMKxE5xNVOvC2dyMXWGc8Thd2GqOUWvfgZp51Z-r920XVgK5e1jd0fGsXCXK2foh3tW-T5qL9sYeUeVuWNd0eFcBPQHqf5L1SjzvHJByb0qTSbVqniEigG5Ebk8DB2I/s400/90019854_10221703989090403_5108046309265244160_n.jpg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Jika jus buah, pastikan tiada gula.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv7P9bZ2iFSRqRwYYjqe81Z7BfkNnFT5UUc4hchnP1-F28MouCr8eKMZ57SNWFuJnf4QcxOdMWnZPbK_lE8tfUjwFe_KXhSLIEnL8ztjqUPVZp-5X5Q-tMNIvsF8byD23KaFas1vHcaM8/s1600/f086b0d2-68cc-4d7c-962e-5e1b4e4790c7.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1040" data-original-width="493" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv7P9bZ2iFSRqRwYYjqe81Z7BfkNnFT5UUc4hchnP1-F28MouCr8eKMZ57SNWFuJnf4QcxOdMWnZPbK_lE8tfUjwFe_KXhSLIEnL8ztjqUPVZp-5X5Q-tMNIvsF8byD23KaFas1vHcaM8/s400/f086b0d2-68cc-4d7c-962e-5e1b4e4790c7.jpeg" width="188" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLoAZtBpGvcUQWDHfXNmxEVqZFSLn2gfZtqxf9QZbML5eriVjTtRdk25mhlz58fm3dMHhN-NQTB1wydoeI5UZGlELMa8JZIT9SuOsIo8sTzmUYRPTpSDMugPV1jxQlPjcEdlQde42T5b0/s1600/fda126f5-b39d-48cc-ad13-651ec6978d9a.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1040" data-original-width="493" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLoAZtBpGvcUQWDHfXNmxEVqZFSLn2gfZtqxf9QZbML5eriVjTtRdk25mhlz58fm3dMHhN-NQTB1wydoeI5UZGlELMa8JZIT9SuOsIo8sTzmUYRPTpSDMugPV1jxQlPjcEdlQde42T5b0/s400/fda126f5-b39d-48cc-ad13-651ec6978d9a.jpeg" width="188" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy-lxZNrp5S4bSEA4lnEXGsEqQvGK8-30yG6jZ16f2ZLAqHk5O8wsMrijvQHgHOLsupaVAehkvNN4kW_4XcdkqE-xFMM_u5ZLh3jEVTRfzAcfZkTJobBCmG5qJYWVgfSWVOBrjKFy4_40/s1600/96730889_10222403403935337_857610857687810048_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="454" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy-lxZNrp5S4bSEA4lnEXGsEqQvGK8-30yG6jZ16f2ZLAqHk5O8wsMrijvQHgHOLsupaVAehkvNN4kW_4XcdkqE-xFMM_u5ZLh3jEVTRfzAcfZkTJobBCmG5qJYWVgfSWVOBrjKFy4_40/s400/96730889_10222403403935337_857610857687810048_o.jpg" width="188" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv28Tbrhc3LkBiHlu0Xv2gGNNF75GedFOQNcNgh-vgXJ2bsE0AUJ6SlMtuNtBChFxcvGwYZFkP_gCcxi9N4fD_amPF1ZL8jvZgXzCuehviEdQFAry8TxP2PNN2Xnk0sk12GwnykkAfCk4/s1600/88060154_10221519127748985_8205950131892125696_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="454" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv28Tbrhc3LkBiHlu0Xv2gGNNF75GedFOQNcNgh-vgXJ2bsE0AUJ6SlMtuNtBChFxcvGwYZFkP_gCcxi9N4fD_amPF1ZL8jvZgXzCuehviEdQFAry8TxP2PNN2Xnk0sk12GwnykkAfCk4/s400/88060154_10221519127748985_8205950131892125696_o.jpg" width="188" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Botol yang menjadi teman sepanjang masa.</div>
<br />
Bila kita menyedari fakta dan kepentingan air, kita akan merasa betapa nikmatnya air walaupun sekadar air kosong.<br />
<br />
Hidup tanpa air, akan lebih teruk dari kemarau semusim, kawan-kawan.<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...hari yang penat bukan menjanjikan ada orang sudi mengubat atau mengurut urat (or mengurat), tapi bila <b>SERI BULAN</b> sudi menuang kopi — walau seperti air telaga keruh — <b>HISYAM</b> terpaksa juga mempamerkan senyum walaupun kelatnya lebih dari kopi itu sendiri...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-2550627318955607782020-05-15T08:22:00.000+08:002020-05-15T08:22:00.066+08:00Journey AA: #02 – bila kau dah pandai scan...<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Khamis</span></div>
<div style="text-align: justify;">
15-05-2020<br />
<br />
Apalah ertinya ilmu jika tidak mengamalkannya, kan?<br />
<br />
Jadi, seboleh mungkin saya mempraktikkan apa sahaja ilmu yang saya belajar dari program Eat Clean.<br />
<br />
Saya berasa bertuah berada dalam persekitaran yang positif walaupun secara maya, tetapi setiap ahli bermatlamat yang serupa. Mahu sihat, mahu ceria, mahu kurus dan positif untuk sepanjang hayat. Kita akan lebih rasa hidup bermakna bila kita ada matlamat yang baik, cara mengendalikannya dengan positif dan disokong oleh orang-orang di sekeliling kita.<br />
<br />
Saya suka travel. Suka pegi kenduri. Selain menjaga silaturrahim, saya cuba menunaikan hajat setiap orang yang menjemput kami ke majlis. Dan majlis tanpa makan, adalah janggal. Dan makan mestilah semuanya sedap. Sedap di mata dan tentu sedap di tekak.<br />
<br />
Bagi orang yang tidak cerewet seperti saya, apa sahaja yang terhidang pasti akan dicuba. Dari nasi yang pelbagai, lauk yang menggoda nafsu – sanggup tu kosongkan perut sebelum pegi kenduri (kann...?) – hanya nak jamu kenyang-kenyang di majlis orang. Itu belum masuk bab side dish seperti cendol, laksa, bihun sup, kuih-muih dan lain-lain yang sangat-sangat meriah di majlis orang. Betoi dak?<br />
<br />
Apatah lagi kalu pegi travel. Makanan di negara orang, seboleh mungkin hendak dicuba semua.<br />
<br />
Ternyata, itulah kesilapan saya. Kita semua juga, mungkin. Jika ada yang tidak setuju (kerana metabolisma depa tinggi, makan berpinggan pun tak gemuk, ok teruskan), saya harap itu bukan suatu penilaian yang melulu.<br />
<br />
Apa yang saya belajar ialah, belajar scan makanan. Kenalpasti apa yang boleh, dan apa yang tidak boleh. Jangan sangka, makanan yang dihidang itu tidak elok. No. Semua makanan adalah baik, tetapi belum tentu baik untuk badan setiap orang. Sebab itu kita kena kenal diri kita, badan kita. Kemudian kita akan tahu, apa yang terbaik nak disuap. Sedap belum tentu ada khasiat.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOTXxBz_W8EBXYmS_BqCkzYImFb914ANJWL0b0SEUgAU2sUVvJXWVReXQ0_RyUrZ-yKKgiOc7Hb0COF_Ls4E4bgznTmXVAwc01ISWAiJ5dRbk33rzhJRHr8s6d4OEegocdThKXOnP73dI/s1600/86727594_10221373452747201_4503360685454917632_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1345" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOTXxBz_W8EBXYmS_BqCkzYImFb914ANJWL0b0SEUgAU2sUVvJXWVReXQ0_RyUrZ-yKKgiOc7Hb0COF_Ls4E4bgznTmXVAwc01ISWAiJ5dRbk33rzhJRHr8s6d4OEegocdThKXOnP73dI/s400/86727594_10221373452747201_4503360685454917632_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJSWOqH9KxDPt3y9sD4jHTGF4cNck9NpD-8JmMxUgEXLpoGroE-Uddg_kQT34ZiblMid27rkCu_QxXoOCMNdLS2cLGgUZvsk1F7dzCfi0pB__yOhhLbGyXy9yppGhgZ_AnXHXSktAqO9I/s1600/84132001_10221373451507170_4841928838524960768_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1351" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJSWOqH9KxDPt3y9sD4jHTGF4cNck9NpD-8JmMxUgEXLpoGroE-Uddg_kQT34ZiblMid27rkCu_QxXoOCMNdLS2cLGgUZvsk1F7dzCfi0pB__yOhhLbGyXy9yppGhgZ_AnXHXSktAqO9I/s400/84132001_10221373451507170_4841928838524960768_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Contoh: walau saya ditempatkan semeja dengan pengantin yang sudah tentu lauk-pauknya sangat indah lagi menggoda, saya hanya makan nasi dengan ikan. Seekor udang. Untuk menjaga kalori, daging adalah tidak dibenarkan sama sekali.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSG7IFHq_VwadYUI9ErBdfTB1ixAerWPe-j465aGoZRjOjg5FkPUWxBFMn8Uy-akbWxWhG4CH-YZLHz8Dn1VQV4Lw6_L3WHFy__IMNXXfku67w1OCgeH9v-bsBKWIdmf5yio-8lm-8gYw/s1600/81474580_10220943438517114_8635358986461249536_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSG7IFHq_VwadYUI9ErBdfTB1ixAerWPe-j465aGoZRjOjg5FkPUWxBFMn8Uy-akbWxWhG4CH-YZLHz8Dn1VQV4Lw6_L3WHFy__IMNXXfku67w1OCgeH9v-bsBKWIdmf5yio-8lm-8gYw/s400/81474580_10220943438517114_8635358986461249536_n.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bila makan di luar, boleh pilih menu yang lebih sayur. Tetap sedap dan kenyang.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDHUEP9b2LRXUyr7RsYmvSzktUb-VDmfbfIDSu77iwve_wT1DodH0twC1blrpSNMjFxNVWJUhyphenhyphenz5i7lzYyFY5XsYtxFjgDwyU_GOHdIohKvzwT6IL1mvJNJmQH9v2trvuOOKbPIHSGy-8/s1600/83832569_10221281748494652_8852892057732120576_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1351" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDHUEP9b2LRXUyr7RsYmvSzktUb-VDmfbfIDSu77iwve_wT1DodH0twC1blrpSNMjFxNVWJUhyphenhyphenz5i7lzYyFY5XsYtxFjgDwyU_GOHdIohKvzwT6IL1mvJNJmQH9v2trvuOOKbPIHSGy-8/s400/83832569_10221281748494652_8852892057732120576_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ini antara menu yang tidak boleh disentuh jika mahukan hasil EatClean yang cemerlang. Lagipun selama hayat ni, dah banyak dah makan makanan bergula manis camtu. Gituuu....</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Semangat dan dorongan dari kawan sealiran adalah penting untuk mengekalkan momentum dan istiqomah. Tidak akan berhasil suatu matlamat tanpa usaha dan dorongan.<br />
<br />
Nanti saya akan tulis tentang air pulak.<br />
<br />
Air apa yang paling sedap agaknya bagi orang yang amalkan Eat Clean?<br />
<br />
*Bersambung.<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...setiap kali pulang dari kelas atau sawah berbatas, <b>HISYAM</b> selalu berangan hendak makan tengahari bersama <b>SERI BULAN </b>di bawah pokok kuinin yang rendang, ditiup angin tengahari membawa bau wangi buah kuinin yang sedang meranum di pokok tetapi bila tiba masa <b>SERI BULAN </b>mengelak <b>HISYAM</b> seperti hendak menolaknya jatuh ke telaga buruk...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-82086238618848203642020-05-14T12:16:00.001+08:002020-05-14T12:16:14.684+08:00Journey AA: #01 – apa yang saya belajar itu lebih penting dari apa yang saya bayar...<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Khamis</span></div>
<div style="text-align: justify;">
14-05-2020<br />
<br />
Tiga tahun dulu, saya disahkan bergula tinggi. Tapi simptomnya saya dah rasai, lebih 5 tahun sebelumnya. Saya sering gatal di kaki. Hanya di kaki. Selepas berkali-kali ke klinik, doktor kemudian kata, “Agaknya awak ada kencing manis. Pegi hospital check.”<br />
<br />
Dan bermulalah saya menjadi pemegang kad biru. Jumpa doktor setiap minggu, kemudian setiap 2 minggu, pastu setiap bulan. Dan saya kena makan ubat kencing manis – 2 jenis. Saya stress.<br />
<br />
Saya mula jaga gula. Jaga dalam ertikata cara saya. Memang tak minum manis, tapi solid food lain saya tak berapa jaga. Dan takda ilmu pun untuk nak jaga pantang. Walaupun saya ada set lengkap untuk check darah & paras gula, tapi hasilnya turun naik. Huru-hara, terutama bila saya rajin pegi kenduri, dan travel. Balik travel, gula saya mesti naik 9–10 mmol. Memang tak pernah berjaya.<br />
<br />
Suatu pagi Ahad, saya ternampak promo dari kawan lama. Kawan blogger, kawan FB. Kenal dia lama dah. Hampir 10 tahun kenal. Kenal dia lama, dan sering nampak perkembangan positif dia. Transformasi dia yang hebat sejak 3–4 tahun kebelakangan ini. Nampak lebih sihat dan... ohh bestnya dia boleh sihat dan lebih ceria sekarang.<br />
<br />
Dari situ, saya whatsapp dia secara personal dan terus join program yang dia seliakan. Program untuk sihat. Untuk kurus. Untuk ceria. Untuk positif.<br />
<br />
Dan sejak 3 Januari 2020 itulah, saya terus berada di bawah program seliaan Coach Haliza @ EJA, dan berada dalam group yang sangat positif dan bersemangat.<br />
<br />
Apa yang saya belajar itu lebih penting dari apa yang saya bayar.<br />
<br />
Benar. Saya mula consume produk HerbaLife. Saya mula mengubah tabiat makan saya. Saya mula mempraktikkan makan bersih. Saya mula seronok shopping benda yang berkualiti dan sihat. Saya mula mengumpul ilmu tentang makanan dan pemakanan.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilk7OqvRSzvIKwFlFYFH3V1s3tOF0UPjb2c5hJFPKWhj5kAT4iXG0BdBnFHJMG-P-0r9T3TlFn7uPgvQyLU8f3WKU2D_6KZREpINXCl0LTGvx44JHi2jN_SDA5C34SFb1ULueLA6Txb0Q/s1600/EJA.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilk7OqvRSzvIKwFlFYFH3V1s3tOF0UPjb2c5hJFPKWhj5kAT4iXG0BdBnFHJMG-P-0r9T3TlFn7uPgvQyLU8f3WKU2D_6KZREpINXCl0LTGvx44JHi2jN_SDA5C34SFb1ULueLA6Txb0Q/s400/EJA.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Boleh follow beliau di Instagram: <a href="https://www.instagram.com/haliza.akmar/">haliza.akmar</a></div>
<br />
Melihat transformasi beliau sendiri, saya yakin segalanya harus bermula sekarang.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisj0cvOn6h0vSde4HqxJmA29rgDdAiGrjkel6ZVNa7aEbo1EkNjHSUQpFFkxQpYXS1RpRwLJViPmBamMnxheYzVZ3J5h7O5k_fwt10lPongigljb9RPxZu_RTQ_CeydkRldaxXzrPKcEg/s1600/3d1ddc78-63aa-429f-a610-7ae1b88c934c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisj0cvOn6h0vSde4HqxJmA29rgDdAiGrjkel6ZVNa7aEbo1EkNjHSUQpFFkxQpYXS1RpRwLJViPmBamMnxheYzVZ3J5h7O5k_fwt10lPongigljb9RPxZu_RTQ_CeydkRldaxXzrPKcEg/s400/3d1ddc78-63aa-429f-a610-7ae1b88c934c.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Yang lebih penting, minda saya semakin berubah. Semakin positif dan semangat. Rugi pulak rasanya lewat join program sehebat ini. Program untuk sihat. Dan mengajar saya, kesabaran untuk mendapat hasil yang best macam depa yang lain tu.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxMnvLLg3Nmev6RvfbWUjVfGr0lUCde10_7Vab0_S9wyHPQyzD0nCMDlybGKCrpz2bCNHDjR4CUiwKiqF63lDBa2aGvZRzh3tW3AednIQE4hDMS0261rLDeR10vvnv0BMzFVGVqaZ_uJg/s1600/20455713-f006-430f-b48c-e632166b1031.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="493" data-original-width="1040" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxMnvLLg3Nmev6RvfbWUjVfGr0lUCde10_7Vab0_S9wyHPQyzD0nCMDlybGKCrpz2bCNHDjR4CUiwKiqF63lDBa2aGvZRzh3tW3AednIQE4hDMS0261rLDeR10vvnv0BMzFVGVqaZ_uJg/s640/20455713-f006-430f-b48c-e632166b1031.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Inilah pelaburan saya sekarang. Stop dulu beli kasut or handbag or baju mahal or tudung Itik....</div>
<br />
Seronoknyaaaa....!<br />
<br />
*bersambung.<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...dalam banyak hal dan urusan, <b>HISYAM</b> pernah tersilap kata menuduh <b>SERI BULAN </b>tak boleh diharap dan bila ada muka sentap ada ayat tak sedap, <b>HISYAM</b> tahu kesilapannya itu bukan lagi seperti air batu dalam Sirap Selasih, tetapi macam kulit kerang direbus berjam, langsung tak empuk...!~
.~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-65787971004793569512020-05-13T10:35:00.002+08:002020-05-13T10:57:53.442+08:00Adakah blogger sudah pupus?<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Rabu</span></div>
<div style="text-align: justify;">
13-05-2020<br />
<br />
Semakin jauh dari dunia blog, semakin saya sedar, rakan blogger juga semakin kurang. Yang aktif sekarang sudah tentu rakan blogger yang saya tidak kenal. Geng lama dulu, seolah-olah berfikir sama. Makin perlahan. Mungkin sibuk atau mungkin juga rancak di medan lain.<br />
<br />
Rindu pulak zaman aktif blog dulu. Banyak aktiviti yang dibuat. Paling best gathering blogger. Kadang-kadang hanya untuk sarapan pagi, kadang minum petang, kadang BBQ. Dan paling best Gathering bertema Raya. Ala-ala open house konsep potluck. Meriah betul waktu tu. Entah bila nak repeat lagi. Geng pun dah ramai yang senyap.<br />
<br />
Imbas kenangan:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT1SiNcfLmIdNdfKPMXGsxd8ogcYxKSaUSZXWp3bk4B8HsKvX5Eki37dEG7yDJcSzv0a6_Ec0Prg1I5XrGIs9NR-DU_c4Up159XoqVzUJzIr5bxzWZCcey6ezwEwdIy8A6U-1t3zEHqwg/s1600/GB+Dis+2009.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1061" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT1SiNcfLmIdNdfKPMXGsxd8ogcYxKSaUSZXWp3bk4B8HsKvX5Eki37dEG7yDJcSzv0a6_Ec0Prg1I5XrGIs9NR-DU_c4Up159XoqVzUJzIr5bxzWZCcey6ezwEwdIy8A6U-1t3zEHqwg/s640/GB+Dis+2009.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Anjuran Sdr Mazidul Akmal Sidik, Rawang. Disember 2009.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp3cRgNICbA86CRgMMr_EP00ty477lT1qn3ubNHvSZtWskExM_ivOiocY0ZhZ2e2rlINEU3pwf-nEy9OmJ2WAhjw1gBTyHXSyGP9vigojog_GUsDb4M8aHTkHq-7WHd6rQwd2xIKXLCTM/s1600/Mac+2010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp3cRgNICbA86CRgMMr_EP00ty477lT1qn3ubNHvSZtWskExM_ivOiocY0ZhZ2e2rlINEU3pwf-nEy9OmJ2WAhjw1gBTyHXSyGP9vigojog_GUsDb4M8aHTkHq-7WHd6rQwd2xIKXLCTM/s640/Mac+2010.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Mac, 2010. Commonwealth Resort, Rawang.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiThhxMC3M37irdZ6KChgmRTCM4D1rA5QKqqvCcwawAnAf4a3zKwIAijpSmdgxVINlairjuHgSh2ge274Qqoky_1XNQF2JFOkSEp2lLyHvLIGIf9lRQQfvDuawrW4Elb9joZBO8ot24LyQ/s1600/Dis+2010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="575" data-original-width="1024" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiThhxMC3M37irdZ6KChgmRTCM4D1rA5QKqqvCcwawAnAf4a3zKwIAijpSmdgxVINlairjuHgSh2ge274Qqoky_1XNQF2JFOkSEp2lLyHvLIGIf9lRQQfvDuawrW4Elb9joZBO8ot24LyQ/s640/Dis+2010.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Disember, 2010. ICEROOM, Kota Damansara. Rasanya dah takda cafe ni sekarang. Masa ni ada ramai blogger femes yang join. Antaranya, Lord Zara from Johor.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCUqpu95M_7LzozWoQ_3xo-0P5arcT3S9DJFxlazZDKx8ycoLWDPUqAmt_0a3RhamPxTTvEgtNM7jiXwQjCiC7Io1mUf58DfFo7BSrNE_gc7xLCdCTy_Aj60tdUVqQJqDIYc7zQhdKCjA/s1600/Okt+2011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="400" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCUqpu95M_7LzozWoQ_3xo-0P5arcT3S9DJFxlazZDKx8ycoLWDPUqAmt_0a3RhamPxTTvEgtNM7jiXwQjCiC7Io1mUf58DfFo7BSrNE_gc7xLCdCTy_Aj60tdUVqQJqDIYc7zQhdKCjA/s640/Okt+2011.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Oktober 2011.</div>
<div style="text-align: center;">
Lokasi di rumah blogger Kakcik Seroja. Masa ni ramai blogger turun. Antaranya, Dr. K, Bujal yang sekarang sudah kurus, Acik Yan yang datang dari Kuantan.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzKgDuNLGhr2yBLxC1kVw6KrZSERYjRKoycj0pOCDWMLON8nehlF2xx3jn4HLSipBAzC_lYrmCMt9w6p1tYA-oLJ-RRtENxDNvsBvg_VnbnP5Qd8iNjVSZGCUzSMTr_Dc-u0vNKLNcMuA/s1600/Dis+2011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="400" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzKgDuNLGhr2yBLxC1kVw6KrZSERYjRKoycj0pOCDWMLON8nehlF2xx3jn4HLSipBAzC_lYrmCMt9w6p1tYA-oLJ-RRtENxDNvsBvg_VnbnP5Qd8iNjVSZGCUzSMTr_Dc-u0vNKLNcMuA/s640/Dis+2011.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Disember 2011.</div>
<div style="text-align: center;">
Bertempat di Bandar Baru Bangi, Musolla Ehsan kediaman rasmi Dato’ Abdullah al-Hadi.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvhC9I6EQoUdAvhcdDU6aEhvHt86RNk2IkWJ21fFxoaw7Z0VQLdjOQV3y8ieywFre7iW3cSHTbI5P7tGnPMOgPmEFdKcJIWQYTI1_aawxj_wS7EmJFx-_oUG9KdXCJnWJeyV67Go0Xzso/s1600/Mei+2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="468" data-original-width="640" height="466" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvhC9I6EQoUdAvhcdDU6aEhvHt86RNk2IkWJ21fFxoaw7Z0VQLdjOQV3y8ieywFre7iW3cSHTbI5P7tGnPMOgPmEFdKcJIWQYTI1_aawxj_wS7EmJFx-_oUG9KdXCJnWJeyV67Go0Xzso/s640/Mei+2012.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Sarapan pagi potluck di Taman Tasik Cempaka, Bangi. Mei, 2012.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc6ecwoLfp2wSe_vW0wnFYIAXutGsxlYFRZ1QGCHzmgUBF-ZKRIoT97zzGA4XHt-PfgW6gbMq_XpdNqDP4PaDi6oauOQ8mm_eBGIAouZbMxYim0USFQLqw7phzFXeg3YtmU7C90pPn_oM/s1600/GB+2012.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc6ecwoLfp2wSe_vW0wnFYIAXutGsxlYFRZ1QGCHzmgUBF-ZKRIoT97zzGA4XHt-PfgW6gbMq_XpdNqDP4PaDi6oauOQ8mm_eBGIAouZbMxYim0USFQLqw7phzFXeg3YtmU7C90pPn_oM/s640/GB+2012.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
2012 juga. Banyak siri gathering seterusnya bertempat di Musolla Ehsan, BBBangi.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm7IytDSkeeuBWPQ502nboq2XAEIq9wmj4elw1dgzISk2PHDp0uredDjLzh1A4AWDCFuGxktTxIQHwVK3Y55qNyBocinG19vwucgSmF7pUtApVPfK7uAXZfYSb9WCbmgKS7Veo4I6zrGI/s1600/GB+Jun+2013.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm7IytDSkeeuBWPQ502nboq2XAEIq9wmj4elw1dgzISk2PHDp0uredDjLzh1A4AWDCFuGxktTxIQHwVK3Y55qNyBocinG19vwucgSmF7pUtApVPfK7uAXZfYSb9WCbmgKS7Veo4I6zrGI/s640/GB+Jun+2013.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Jun, 2013. Lokasi Musollah Ehsan lagi.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT8bCB0tmp5Dc4p0CuQs6EeE_893DC0ypWSqkt8aYp7yce319lhFKjaJYiYWBRPork4bhFGiVuxuGpVv9lRZNBZXO2s8z0_DYYC0FHiLAKOQ1ut041kZsycAUb1QmjH5oTjCIh_mQGQ2o/s1600/Ogos+2015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="932" data-original-width="1280" height="466" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT8bCB0tmp5Dc4p0CuQs6EeE_893DC0ypWSqkt8aYp7yce319lhFKjaJYiYWBRPork4bhFGiVuxuGpVv9lRZNBZXO2s8z0_DYYC0FHiLAKOQ1ut041kZsycAUb1QmjH5oTjCIh_mQGQ2o/s640/Ogos+2015.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Ogos 2015, majlis raya di kediaman Pakcik Lee & Mama Diana.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJoogrGtAeUT0CPkQCWKZcbEc9yGWVrDiwHcsLKj2aTCHVihYSzRRIUHfKGdY0bDv25sVjl6pc1Jdixm34qvP4f4lirB0fwGw5tZouQWa93ll3OJm94wvn89hgnJBNXjD5L7b6Lnr9_ZU/s1600/37624258_10216471702126499_5900495331887415296_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJoogrGtAeUT0CPkQCWKZcbEc9yGWVrDiwHcsLKj2aTCHVihYSzRRIUHfKGdY0bDv25sVjl6pc1Jdixm34qvP4f4lirB0fwGw5tZouQWa93ll3OJm94wvn89hgnJBNXjD5L7b6Lnr9_ZU/s640/37624258_10216471702126499_5900495331887415296_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLx4gNaCZmuncoZCLfXBVgTq4keUjcL4Hdj-_y5SMXwDfwpHc0011-e1s0A9BJeemuDyzEsEln9h6XnpCpaF_ehxGB9U6KB5d0vdURDPLQYwCwBKumD9iJaYWetO0IyoFwwTcfIDKBjoU/s1600/37629139_10216471696086348_7929285802020831232_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLx4gNaCZmuncoZCLfXBVgTq4keUjcL4Hdj-_y5SMXwDfwpHc0011-e1s0A9BJeemuDyzEsEln9h6XnpCpaF_ehxGB9U6KB5d0vdURDPLQYwCwBKumD9iJaYWetO0IyoFwwTcfIDKBjoU/s640/37629139_10216471696086348_7929285802020831232_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH0hV2-TnCG1kj-4jMsCNBBOyyMnGcr1Akpa00iJYCp7XZqTQo2LQN6Blpxt7j4sz8nbWqB4iev_A8aMkm5l_UChZ83bnqU2Pen3tC_ZS02yOWP1OJShTENGSNZQQWeyQx3B43Ul9dH28/s1600/37637357_10216471713366780_5484428518345408512_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH0hV2-TnCG1kj-4jMsCNBBOyyMnGcr1Akpa00iJYCp7XZqTQo2LQN6Blpxt7j4sz8nbWqB4iev_A8aMkm5l_UChZ83bnqU2Pen3tC_ZS02yOWP1OJShTENGSNZQQWeyQx3B43Ul9dH28/s640/37637357_10216471713366780_5484428518345408512_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Gathering Durian Blogger, Julai 2018, di kediaman rasmi Datin Azilah.</div>
</div>
<br />
Banyak siri seterusnya melibatkan pertemuan di majlis-majlis walimatulurus. Kadang-kadang singgah ziarah dan minum petang.<br />
<br />
Silaturrahim terjalin lebih 10 tahun ini terpelihara baik bilamana masing-masing menghormati dan memahami.<br />
<br />
Saya berhasrat, lepas negara kembali pulih dari COV19, saya cuba nak organise satu majlis gathering lagi seperti ini. Lama tak lepak dengan geng blogger otai-otai yang masih berbisa. Rindu.<br />
<br />
Ada sambutan tak agaknya?<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...setiap kali ada majlis dan <b>SERI BULAN</b> sering dijemput sebagai tetamu istimewa, <b>HISYAM</b> ternanti-nanti acara menabur beras kuning atau renjis air mawar atau setidak-tidaknya menebar bunga rampai di laluan tikar merah sebagai simbolik rasminya seseorang menjadi milik seseorang juga dan jauh di sudut hatinya dia ingin <b>SERI BULAN</b> juga kelak menjadi milik seseorang jikapun bukan dia...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1241379360421959345.post-10229937852339707372020-05-12T15:42:00.001+08:002020-05-12T15:42:05.069+08:00Air apakah yang paling sedap?<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">Selasa</span></div>
<div style="text-align: justify;">
12-05-2020<br />
<br />
Hari ini adalah tarikh akhir bagi PKP Fasa 4. PM sudah mengumumkan, PKP Bersyarat akan disambung sebulan lagi, yakni sehingga 9 Jun 2020. Lepas Raya yer kawan-kawan.<br />
<br />
Itu juga bermakna saya akan terus berada di rumah. Work From Home sehingga tarikh itu. Seronoknya.<br />
<br />
Tarikh untuk bercuti Raya juga sudah diumumkan oleh HOD. Cuti akan bermula 27–29 Mei (compulsary leave), dan ofis akan dibuka semula pada Isnin 1 Jun.<br />
<br />
Bagi setengah orang, or maybe ramai orang, apalah makna Raya jika tidak balik kampung, kan?<br />
<br />
Saya, dan keluarga, sudah biasa berhari raya di rumah sendiri terlebih dahulu sebelum kami balik ke kampung pada Hari Raya atau selepas raya pertama. Jadi persiapan kami tetap akan jadi sama seperti tahun-tahun sebelum.<br />
<br />
Persiapan rasanya, akan berkurangan berbeza tahun sebelum. Saya tidak order sebarang kerepek berbalang seperti dulu, atau biskut. Setakat ini belum ada senarai kuih yang akan dibeli. Mungkin bergantung pada masa. Adakala, anak-anak akan beli serba sikit untuk rumah.<br />
<br />
Saya, lebih nak tumpu kepada menu masakan. Pulut sudah dibeli dan itu tentu menjadi menu wajib hidang nanti.<br />
<br />
Korang plan, apa menu utama?<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
~~~~~</div>
<br />
Cerita tentang menu Eat Clean saya.<br />
<br />
Kali ini saya hendak tulis tentang air. Air apa saya minum?<br />
<br />
Sudah beberapa tahun saya tidak sentuh air bergula. Minum semua air yang tawar atau jus buah tanpa gula.<br />
<br />
Kini saya minum Shake HerbaLife setiap pagi dan malam. Sekarang bulan puasa, saya ambil Shake semasa berbuka dan juga sewaktu bersahur. Juga minum air kosong + Aloevera dan juga Teamix (Herbalife).<br />
<br />
Sesekali, saya pelbagaikan rasa Shake. Campur buah. Untuk tambah rasa sedap. Pada waktu sahur, saya blend shake dengan kurma.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivWvkNL3HVSSU2f0EW4G4fc4vGSvQRYoqX0U5EwwBnEy2DG7coqmpiVpEGwjlBYOEyU7-QO1ofbEwctY8axGpBFFY6C5HK_zdYGO2rx2i8dFuDLUCLBBTyBMCrBdWlT5WECXUIISh-c2Y/s1600/IMG20200217072849.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="758" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivWvkNL3HVSSU2f0EW4G4fc4vGSvQRYoqX0U5EwwBnEy2DG7coqmpiVpEGwjlBYOEyU7-QO1ofbEwctY8axGpBFFY6C5HK_zdYGO2rx2i8dFuDLUCLBBTyBMCrBdWlT5WECXUIISh-c2Y/s400/IMG20200217072849.jpg" width="188" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-wIcAXNyt3kZOhsSlOjnxUw18g_0jvSseFsnabg4Fa1dUWdtCFAq2oAwh6OEcSx2YPyRn-xW7g2NHBPC3Q9XBBXeX-SC0DgpiDEnerdR3X1nQsobBeb8x_Wd09-jsJ9v0nWyTiqdJLVw/s1600/IMG20200430045357.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="758" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-wIcAXNyt3kZOhsSlOjnxUw18g_0jvSseFsnabg4Fa1dUWdtCFAq2oAwh6OEcSx2YPyRn-xW7g2NHBPC3Q9XBBXeX-SC0DgpiDEnerdR3X1nQsobBeb8x_Wd09-jsJ9v0nWyTiqdJLVw/s400/IMG20200430045357.jpg" width="188" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXRUyGVabx8ZXJKRSEc_RqIAItPWpZq_rvWrnLbZYULH88thEw3CDlzoad1SVtSxPe5tFbKhJ3F3OL7OOXK0tcifI8XeuGSPy7XYO9aRTXm2IHyqz3onyToog9oagA74aBK-eNtPJX5hc/s1600/IMG20200409190411.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="758" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXRUyGVabx8ZXJKRSEc_RqIAItPWpZq_rvWrnLbZYULH88thEw3CDlzoad1SVtSxPe5tFbKhJ3F3OL7OOXK0tcifI8XeuGSPy7XYO9aRTXm2IHyqz3onyToog9oagA74aBK-eNtPJX5hc/s400/IMG20200409190411.jpg" width="188" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM26ZeYHPtB7rdWxbCB5yJhyWvK_RjSjohRiWS1F1gqZlvNaSKSVYIw-QtYbZETR18MTz2njZXhjBquF8XPWWJzl3krfm0DobcDSGk40fNf4PWO9GoVQQcJpXZYFQu3YxrKSwi1los7ao/s1600/IMG20200425191142.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="758" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM26ZeYHPtB7rdWxbCB5yJhyWvK_RjSjohRiWS1F1gqZlvNaSKSVYIw-QtYbZETR18MTz2njZXhjBquF8XPWWJzl3krfm0DobcDSGk40fNf4PWO9GoVQQcJpXZYFQu3YxrKSwi1los7ao/s400/IMG20200425191142.jpg" width="188" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Paling best blend dengan Buah Naga.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhanyVF7M5ns_YmWHqay3bGF_p3vcCZiYU5x09ua3Th4sf1XhjaR0gG-a6Il2hT4a-BbfhhR98zphyxIgOSWX470e506IgH191Y3vC8wUGGmmOySCBvrmjrea4jxt-hoMs_6Nklrq5EFPI/s1600/IMG20200504191413.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="1600" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhanyVF7M5ns_YmWHqay3bGF_p3vcCZiYU5x09ua3Th4sf1XhjaR0gG-a6Il2hT4a-BbfhhR98zphyxIgOSWX470e506IgH191Y3vC8wUGGmmOySCBvrmjrea4jxt-hoMs_6Nklrq5EFPI/s640/IMG20200504191413.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kadang-kadang campur cendol.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWdabn2yXgqIBc6Tc8N19-boOt7vi3f_4PcBCSgMQ4RRcL0FYSuPbOOIaCd3ir9uQn5Ri8LEMDb8y7jJeExlD5dWw-A5_jRJEFqpbyITw9Qnxd2-7iNirkj9e8JKYkDA6aPix2AbdeI_Q/s1600/IMG20200409191909.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="1600" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWdabn2yXgqIBc6Tc8N19-boOt7vi3f_4PcBCSgMQ4RRcL0FYSuPbOOIaCd3ir9uQn5Ri8LEMDb8y7jJeExlD5dWw-A5_jRJEFqpbyITw9Qnxd2-7iNirkj9e8JKYkDA6aPix2AbdeI_Q/s640/IMG20200409191909.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEherNvsG3ORFtOQpjnWiMTlO-oPiC1aFaUUU0prQAJvx3_uzQq_hLQlgr-uStGSkgjn1P9_zu4HzLvuKvkof_f40XQajSayyeLYeQlQR1JUhHIMM7trd2U01dGoSGT6y8-8n7ArHoyyulU/s1600/92234983_10221964018270970_7919696763546501120_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEherNvsG3ORFtOQpjnWiMTlO-oPiC1aFaUUU0prQAJvx3_uzQq_hLQlgr-uStGSkgjn1P9_zu4HzLvuKvkof_f40XQajSayyeLYeQlQR1JUhHIMM7trd2U01dGoSGT6y8-8n7ArHoyyulU/s640/92234983_10221964018270970_7919696763546501120_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Untuk orang yang ada gula tinggi seperti saya, setiap jus buah adalah tanpa gula. Dulu rasa susah. Kena ada semangat dan rasa gigih nak sihat, pejam mata dan sekarang, yang susah itu sudah menjadi mudah. Biasakan yang betul.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Untuk mendapatkan hasil kesihatan yang baik, sudah tentu air kosong menjadi keutamaan. Air kosong zero kalori. Setiap hari saya kena pastikan sekurang-kurangnya 3 liter air kosong mesti dihabiskan. Biasanya lebih.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Siapa lagi nak jaga kesihatan kita, jika bukan diri kita sendiri?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s1600/signature+SB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirN6bVyPTxylHH9mQX5esR8oXXKe2l4Q7fcov5U_YTwPDewwSqbPSNR_XMPGbYw-F9l9NzUbhRMhyaXmhyIRwfdorBc_RsCT1Y8howYhj68TwpgFTiCZY1-UfoNcm0zYF6MHCYiMeUm_k/s200/signature+SB.jpg" width="90" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;">~...walau Mak Utih sedia hafal apa yang digemari oleh bujang kesayangannya tentang minum petang dan menyarap pagi, tetapi tetap tidak boleh menandingi segala yang dia tahu tentang Pak Utih lalu apabila <b>SERI BULAN </b>cuba mengambil alih, <b>HISYAM</b> merajuk kerana terminum Teh Tarik terlajak sejuk...~</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple;"><br /></span></div>
</div>
<br />azieazahhttp://www.blogger.com/profile/12307449425364787629noreply@blogger.com0